Teens Yoga
16 Mai 2025 •
16:30 - 17:30
Kinderyoga Wunderland
Saskia Will
Ich bin Saskia Will, Kinderyogalehrerin, Life Coach und Achtsamkeitstrainerin. Als dreifach Mama einer Patchworkfamilie kenne ich zu gut die herausfordernden Momente eines Familienalltages. Mit Liebe, Geduld und Herz möchte ich Familien dabei unterstützen, durch Yoga und Achtsamkeit mehr Gelassenheit, Freude und Verbundenheit in ihr Leben zu bringen.
Beschreibung
In diesem 60-minütigen Kurs finden Teenager einen geschützten Raum, in dem sie zur Ruhe kommen, sich körperlich auspowern und innerlich stärken dürfen. Die Stunde kombiniert dynamische Yogaeinheiten mit achtsamen Impulsen und Gesprächen zu Themen, die Jugendliche heute bewegen: Selbstvertrauen, Freundschaft, Umgang mit Gefühlen, innere Balance.
Ab diesem Alter legen wir zudem mehr Wert auf eine korrekte Ausführung der Haltungen – ohne Druck, aber mit Bewusstsein für den eigenen Körper. Im Gegensatz zu den jüngeren Gruppen geht es hier schon um mehr Präzision und Körpergefühl, passend zur körperlichen und geistigen Entwicklung der Jugendlichen.
Empfohlen ist der Kurs für Kinder ab ca. 10 Jahren.
Wenn dein Kind aber noch eher verspielt ist und sich in einer lockeren, kindlicheren Gruppe wohler fühlt, darf es sehr gern noch am Kurs für die jüngeren Kids teilnehmen. Du kennst dein Kind am besten – wir finden gemeinsam den passenden Raum.
Ein wertvoller Ausgleich zum oft fordernden Alltag – und eine bewusste Auszeit nur für dein Kind.
Ab diesem Alter legen wir zudem mehr Wert auf eine korrekte Ausführung der Haltungen – ohne Druck, aber mit Bewusstsein für den eigenen Körper. Im Gegensatz zu den jüngeren Gruppen geht es hier schon um mehr Präzision und Körpergefühl, passend zur körperlichen und geistigen Entwicklung der Jugendlichen.
Empfohlen ist der Kurs für Kinder ab ca. 10 Jahren.
Wenn dein Kind aber noch eher verspielt ist und sich in einer lockeren, kindlicheren Gruppe wohler fühlt, darf es sehr gern noch am Kurs für die jüngeren Kids teilnehmen. Du kennst dein Kind am besten – wir finden gemeinsam den passenden Raum.
Ein wertvoller Ausgleich zum oft fordernden Alltag – und eine bewusste Auszeit nur für dein Kind.