Entspannt gemeinsam-Sanftes Yoga & verbindende Momente für Mamas mit Kind (6–18 Monate)
21 Januar 2026 •
09:00 - 10:00
Kinderyoga Wunderland, Aerial Raum
Saskia Will
Ich bin Saskia Will, Kinderyogalehrerin, Life Coach und Achtsamkeitstrainerin. Als dreifach Mama einer Patchworkfamilie kenne ich zu gut die herausfordernden Momente eines Familienalltages. Mit Liebe, Geduld und Herz möchte ich Familien dabei unterstützen, durch Yoga und Achtsamkeit mehr Gelassenheit, Freude und Verbundenheit in ihr Leben zu bringen.
Beschreibung
Entspannt gemeinsam
Sanftes Yoga & verbindende Momente für Mamas mit Kind (6–18 Monate)
In diesem Kurs darfst du dich wieder mehr spüren.
Als Mama trägst du viel — dein Kind, Verantwortung, Gedanken, Termine. Oft bleibt dein eigener Körper dabei auf der Strecke.
Wir üben sanftes Yoga, das genau dort ansetzt: Rücken, Schultern, Nacken, Beckenboden. Du darfst loslassen, weich werden und gleichzeitig neue Kraft aufbauen. Schritt für Schritt kommst du zurück in deinen Körper — ohne Druck, ohne „müssen“.
Dein Kind darf spielen, krabbeln, kuscheln oder einfach nur bei dir sein. Es muss nichts leisten.
Und du darfst in dieser Zeit auch an dich denken. Dich ausrichten. Durchatmen. Auftanken.
Alles ist willkommen: Müdigkeit, Tränen, Lachen, Chaos.
Ich halte einen geschützten Rahmen, in dem du dich sicher fühlen darfst — so, wie du gerade bist.
Am Ende nimmst du mehr Leichtigkeit, Wärme und Gelassenheit mit in deinen Alltag.
Sanftes Yoga & verbindende Momente für Mamas mit Kind (6–18 Monate)
In diesem Kurs darfst du dich wieder mehr spüren.
Als Mama trägst du viel — dein Kind, Verantwortung, Gedanken, Termine. Oft bleibt dein eigener Körper dabei auf der Strecke.
Wir üben sanftes Yoga, das genau dort ansetzt: Rücken, Schultern, Nacken, Beckenboden. Du darfst loslassen, weich werden und gleichzeitig neue Kraft aufbauen. Schritt für Schritt kommst du zurück in deinen Körper — ohne Druck, ohne „müssen“.
Dein Kind darf spielen, krabbeln, kuscheln oder einfach nur bei dir sein. Es muss nichts leisten.
Und du darfst in dieser Zeit auch an dich denken. Dich ausrichten. Durchatmen. Auftanken.
Alles ist willkommen: Müdigkeit, Tränen, Lachen, Chaos.
Ich halte einen geschützten Rahmen, in dem du dich sicher fühlen darfst — so, wie du gerade bist.
Am Ende nimmst du mehr Leichtigkeit, Wärme und Gelassenheit mit in deinen Alltag.