Ein liebevoller Yoga-Kurs für Kinder ab 2 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen. Gemeinsam tauchen wir spielerisch in die Welt des Yoga ein – mit fröhlichen Bewegungsspielen, kindgerechten Yoga-Übungen, Atemspielen und Entspannungsmomenten. Durch fantasievolle Geschichten und Lieder fördern wir die Motorik, Achtsamkeit und Bindung zwischen Kind und Begleitperson. Dieser Kurs wird sehr frei gestaltet mit Tools, die man für Yogahaltungen benötigt. Die Stunde wird mit einem Freispiel beendet.

💛 Sanft, spielerisch & mit ganz viel Freude!
Perfekt für kleine Wirbelwinde, um zur Ruhe zu kommen, sich zu bewegen und die Welt des Yoga kennenzulernen.

In diesem liebevollen Kinderyoga-Kurs tauchen Kinder ab 5 Jahren in die Welt des Yoga ein – ganz ohne Eltern, aber mit der Möglichkeit, dass sie bei Bedarf dabei sein können. Durch spielerische Yoga-Übungen, Fantasiereisen und Atemspiele fördern wir die Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung der Kinder.

🌟 Was dein Kind erwartet:
✅ Bewegung & Spaß – spielerische Yoga-Flows & Körperwahrnehmung
✅ Achtsamkeit & Entspannung – zur Förderung von Ruhe & Fokus
✅ Fantasie & Kreativität – Geschichten & Spiele begleiten die Stunden

💛 Eltern dürfen sich zurückziehen oder, falls nötig, noch dabei bleiben.

In meinem Teenie-Yoga-Kurs entdecken wir jede Woche ein neues, spannendes Thema, das uns durch die Stunde begleitet. Mit dynamischen Bewegungen, fließenden Yoga-Sequenzen und kleinen Entspannungsübungen stärken wir Körper und Geist.

🌟 Was dich erwartet:
✅ Themenbasierte Stunden – jede Woche ein neues Motto
✅ Dynamische Bewegung – kraftvolle Flows & spielerische Übungen
✅ Entspannung & Achtsamkeit – für mehr Gelassenheit im Alltag

💛 Perfekt für alle, die Yoga auf eine moderne, kraftvolle und entspannte Weise erleben wollen!

Dieser sanfte Yoga-Kurs auf dem Stuhl ist perfekt für alle, die sich achtsam bewegen möchten – unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Durch gezielte, schonende Übungen lösen wir Verspannungen, stärken die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Atemtechniken und kleine Entspannungseinheiten helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

🌟 Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
✅ Gelenkschonend & sanft Yoga üben möchtest
✅ Beweglichkeit & Kraft erhalten oder verbessern willst
✅ Mehr Entspannung & Achtsamkeit in deinen Alltag bringen möchtest

💛 Für alle geeignet – auch bei Bewegungseinschränkungen!