Yoga met diepe ontspanning - autogene training
Marjan Staritsky
13 november 2021
•
Varaktighet:
1 timme
Een les met aandacht voor de Longmeridiaan/ademruimte.
Autogene training is een manier van ontspannen waarbij je gebruik maakt van zelfinstructie.
Autogene training is een manier van ontspannen waarbij je gebruik maakt van zelfinstructie.