Esenciales Navakaraṇa

29 agosto 2023 • 18:00 - 19:00
Sara Goñi Mateos
Psicóloga y profesora de yoga. Después de un año recorriendo Asia, donde hice mi primera formación, comencé a compartir la práctica. Fue algo natural en mí, con lo que me siento muy cómoda y disfruto.

Descripción

Conocer la esencia de navakarana, los detalles de la práctica, alineación del cuerpo con conciencia. Enfocar en la respiración y el ritmo de la secuencia para fluir y disfrutar.