Puedes reservar esta clase a partir del 28 diciembre 2025 00:00
Sui Zen
7 enero 2026 •
19:00 - 20:00
Sara Goñi Mateos
Psicóloga y profesora de yoga. Después de un año recorriendo Asia, donde hice mi primera formación, comencé a compartir la práctica. Fue algo natural en mí, con lo que me siento muy cómoda y disfruto.
Descripción
Clase suave para todos los niveles.
Práctica restaurativa del método navakarana para abrir el cuerpo. Estirar, descargar musculatura y ganar movilidad. Liberar tensión, relajar cuerpo y mente. Trabajo consciente de respiración para sentir sensaciones.
Práctica restaurativa del método navakarana para abrir el cuerpo. Estirar, descargar musculatura y ganar movilidad. Liberar tensión, relajar cuerpo y mente. Trabajo consciente de respiración para sentir sensaciones.