Kracht Yoga & Vitaliteitsstudio's schedule

10 - 16 April 2023

This week

Monday, 10 April

09:30

Karin

Pilates

Cancelled

Book now

Pilates

Cancelled

Monday, 10 April • 09:30 - 10:30

Karin Botterop

Book now

Description

Pilates is een hele fijne en zeer effectieve workoutmethode die de nadruk legt op het verbeteren van de houding, coördinatie, balans, kracht en flexibiliteit van jouw lichaam waarbij onze ademhaling de beweging ondersteunt, stabiliseert. Elke beweging doe je vanuit een aangespannen centraal punt in je lichaam, je core. Dit is het korset van spieren rondom je rug, buik en heup/bekken.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:30

Karin

Pilates online

Cancelled

Book now

Pilates online

Cancelled

Monday, 10 April • 09:30 - 10:30

Karin Botterop

Book now

Description

Volg je Pilates les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

17:45

Kiki

Yin online

Cancelled

Book now

Yin online

Cancelled

Monday, 10 April • 17:45 - 18:45

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

17:45

Kiki

Yin Yoga

Cancelled

Book now

Yin Yoga

Cancelled

Monday, 10 April • 17:45 - 18:45

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Wil je een soepeler lichaam en een mooie lichaamshouding? Dan is Yin yoga een fijne yogastijl waarbij de focus ligt op het elastisch maken van ons bindweefsel en pezen. Gedurende een langere periode blijf je met zoveel mogelijk ontspannen spieren in een houdig. Door het op rek brengen van het bindweefsel, voel je een intense strech.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Kiki

Hatha online

Cancelled

Book now

Hatha online

Cancelled

Monday, 10 April • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg de Hatha les online vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Kiki

Hatha Yoga

Cancelled

Book now

Hatha Yoga

Cancelled

Monday, 10 April • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Tijdens een Hatha Yoga doen we houdingen die krachtig zijn waarbij we ons richten op het vrijmaken van energie. Via inspanning en ontspanning werken we toe naar balans en evenwicht. Hatha Yoga is de basis voor vele andere yogastijlen.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

20:15

Kiki

Yin online

Cancelled

Book now

Yin online

Cancelled

Monday, 10 April • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Yin Les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

20:15

Kiki

Yin Yoga

Cancelled

Book now

Yin Yoga

Cancelled

Monday, 10 April • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Tuesday, 11 April

19:00

Mary

Qigong

Book now

Qigong

Tuesday, 11 April • 19:00 - 20:00

Mary Jim

Book now

Description

Tijdens de Qigong les (chinese Yoga) doen we rustige bewegingen die lijken op Tai Chi, waardoor je energie weer gaat stromen in je lichaam. Het werkt vitaliserend, helend en ontspannend.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Mary

Qigong online

Online

Book now

Qigong online

Online

Tuesday, 11 April • 19:00 - 20:00

Mary Jim

Book now

Description

Volg je Qigong les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Wednesday, 12 April

09:00

Kiki

Yin Yang online

Online

Book now

Yin Yang online

Online

Wednesday, 12 April • 09:00 - 10:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Yin Yang les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:00

Kiki

Yin Yang Yoga

Book now

Yin Yang Yoga

Wednesday, 12 April • 09:00 - 10:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Deze les bestaat uit een half uur Hatha yoga waarin we krachtig bezig zijn en ons lichaam een fijne stretch geven. Vervolgens sluiten we af met een half uur Yin Yoga. Yin Yoga zorgt voor soepelheid en ontspanning.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Kiki

Yin online

Online

Book now

Yin online

Online

Wednesday, 12 April • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

19:00

Kiki

Yin Yoga

Book now

Yin Yoga

Wednesday, 12 April • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

20:15

Kiki

Pilates Online

Online

Book now

Pilates Online

Online

Wednesday, 12 April • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Pilates les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

20:15

Kiki

Yoga-Pilates

Book now

Yoga-Pilates

Wednesday, 12 April • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Thursday, 13 April

09:00

Kiki

Yoga-Pilates

Book now

Yoga-Pilates

Thursday, 13 April • 09:00 - 10:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Een combinatie van hatha yoga met pilates houdingen die gericht zijn op het trainen van onze buikspieren.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:00

Kiki

Yoga-Pilates online

Online

Book now

Yoga-Pilates online

Online

Thursday, 13 April • 09:00 - 10:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Yoga Pilates les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Friday, 14 April

08:00

Kiki

Early Hatha online

Online

Book now

Early Hatha online

Online

Friday, 14 April • 08:00 - 09:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Early Hatha flow les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

08:00

Kiki

Early Hatha Yoga Flow

Book now

Early Hatha Yoga Flow

Friday, 14 April • 08:00 - 09:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Heerlijke ochtend flow hatha les met een fijne afwisseling tussen inspanning en ontspanning.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:30

Kiki

Yin online

Online

Book now

Yin online

Online

Friday, 14 April • 09:30 - 10:30

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:30

Kiki

Yin Yoga

Book now

Yin Yoga

Friday, 14 April • 09:30 - 10:30

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

17:15

Kiki

Yin Restorative Yoga

Book now

Yin Restorative Yoga

Friday, 14 April • 17:15 - 18:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Ontspannen je weekend in! In deze les gaan we herstellen door volledig te ontspannen in de houdingen. Houdingen die ondersteund zijn door kussens, bolsters, kleden of door gebruik van een stoel of de muur. Gemiddeld zitten we wat langer in een houding, soms 10 minuten. De Restorative les is fijn om de batterij weer op te laden energetisch en mentaal.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Saturday, 15 April

09:00

Nella

Power Yoga

Book now

Power Yoga

Saturday, 15 April • 09:00 - 10:00

Nella de Jong

Book now

Description

Tijdens deze krachtige yoga les besteden we aandacht aan een sterker en leniger lichaam. Kracht en dynamiek staan voorop in deze flinke workout.
Wil jij graag het maximale opzoeken van je kracht, conditie en uithoudingsvermogen? Power Yoga is voor iedere yogi geschikt, die graag de grenzen van zijn/haar conditie en flexibiliteit wil verleggen.

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:00

Nella

Power Yoga online

Online

Book now

Power Yoga online

Online

Saturday, 15 April • 09:00 - 10:00

Nella de Jong

Book now

Description

Volg je power yogales vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

Sunday, 16 April

09:30

Kiki

Yin online

Online

Book now

Yin online

Online

Sunday, 16 April • 09:30 - 10:30

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

09:30

Kiki

Yin Yoga

Book now

Yin Yoga

Sunday, 16 April • 09:30 - 10:30

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Book now

Description

Share this class Add to calendar

Share this class

Facebook

Twitter

Share link

Copy

Add to calendar

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar file

10 - 16 April 2023

This week