Een afwisselende les voor vouwen, voor Hormoonbalans, met o.a.ademhalingsoefeningen, meditatie, Kundalini Yoga, Klassieke Hormoonyoga....

*Hormoonyoga deze bestaat uit een serie dynamische yogaoefeningen o.a. klassieke hormoonyoga. Door Asana, Bhastrika en Energiegeleiding komt er balans in de werking van de hormonen, waardoor klachten kunnen verminderen, verlichten of verdwijnen.

*De dynamische Fusionhormoonyogaserie van Sylvia Mullaart, gebaseerd op de klassieke hormoonyoga van Dinah Rodrigues, is een fijne serie die zorgt voor energie, kracht en ontspanning. Na 3 maanden dagelijks oefenen worden resultaten snel voelbaar, daarna kun je het 2 keer in de week bijhouden.

*Kundalini Yoga en meditaties voor Hormoonbalans.

Hormoonyoga is geschikt bij:
-PMS
-burn-out klachten
-stemmingswisselingen
-kinderwens
-(vervroegde) overgang
-verstoorde hormoonhuishouding na de bevalling
-PCOS
-andere hormonale klachten
Als je geen klachten hebt, is hormoonyoga ook heel fijn en zinvol omdat het de vitaliteit en kracht vergroot.

https://kundaliniyogafriesland.nl

Kundalini Yoga de Yoga van het Bewustzijn.

Kundalini Yoga de Yoga van het Bewustzijn.

Kundalini Yoga en Meditatie de yoga van het bewustzijn.

Shakti Dance de yoga van de dans, zittende, liggende en staande vloeiende in elkaar overgaande houdingen, intuïtieve dans, ontspanning en mantra.