Kundalini Yoga de Yoga van het bewustzijn, dynamische oefeningen en meditatie.

Voor het versterken van je immuunsysteem, zenuwstelsel en hormoonstelsel, voor meer ontspanning en energie.

Kundalini Yoga Friesland
Achlumerdijk 2
8862 AJ Harlingen

Wanneer je het parkeerterrein oprijd, gelijk op de splitsing van het parkeerterrein links afslaan. Gemakkelijk en gratis parkeren.
Aan het parkeerterrein zie je Zorgplein Harlingen staan boven de overkapping.
Daar loop je onderdoor naar de ingang van het oude MCL
Binnen gekomen loop je gelijk rechtsaf langs de balie.
Loop rechtsaf de hal in van Route 5 en halverwege, zie je aan de rechterkant onze deur van de studio.

Meenemen je eigen yogamat of wanneer je een yogamatje gebruikt een grote handdoek.

Dynamische en meditatieve yogales voor Levensenergie en Bewustzijn.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up, gevolgd door een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, daarna een meditatie. Na de yoga drinken we een kopje yogi tea.

Kundalini Yoga de Yoga van het Bewustzijn.
Een dynamische en meditatieve yogales.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up dan een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, afsluitend met een meditatie.

Kundalini Yoga de Yoga van het Bewustzijn.
Een dynamische en meditatieve yogales.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up dan een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, daarna een meditatie. Na de yoga drinken we een kopje yogi tea.

Dynamische en meditatieve yogales voor Levensenergie en Bewustzijn.
Deze les van 90 minuten, begint met een warming up dan een Kriya/thema b.v. voor de rug, goede slaap, versterken immuunsysteem, elke les is anders. Een lange ontspanning, soms met klankschalen, daarna een meditatie. Na de yoga drinken we een kopje yogi tea.