Deze avond bewegen we van inspanning naar ontspanning, geschikt voor beginners. Bewuste ademhaling en meditatie en sluiten af met een helende klankschalensessie.
Een fijn moment om tot jezelf te komen, spanning los te laten en de nieuwe week vanuit rust te beginnen. Je bent van harte welkom ✨

Deze ochtend bewegen we van inspanning naar ontspanning, geschikt voor beginners. Bewuste ademhaling en meditatie en sluiten we af met een helende klankschalensessie.
Een fijn moment om tot jezelf te komen, spanning los te laten en tot rust te komen. Je bent van harte welkom ✨

Zwangerschapsyoga, een moment voor jou en je baby.
Vanaf de 3e maand kun je beginnen totdat je bent uitgerekend..
Met zachte houdingen, adem en meditatie laad je op, ontspan je en blijf je in contact met je lichaam en je baby.
De yoga ondersteunt je tijdens de zwangerschap en bereidt je liefdevol voor op de geboorte 🌷

Kom gerust eens langs voor een proefles in onze sfeervolle studio in Harlingen, naast Frisius MC.
Parkeren kan gratis voor de Yogastudio op de parkeerplek bij de Bruisplek.

Als er nog vragen zijn, neem gerust contact op.

Kundalini Yoga de yoga van het bewustzijn.

🍁Ruimte voor proeflessen, kom eens langs voor een kennismaking met de studio en beleef zelf een Kundalini Yogales🍁

In de avond keren we naar binnen. Deze les helpt je spanning los te laten en nieuwe energie op te bouwen met zachte maar krachtige oefeningen, ademhaling en meditatie.

Van 18.15 tot 19.45 uur bewegen we van inspanning naar diepe ontspanning, zodat lichaam en geest tot rust komen en je de nacht ontspannen tegemoet gaat.
We sluiten af met een kopje thee.
Voel je welkom, als er nog vragen zijn, neem gerust contact op.

In de avond keren we naar binnen. Deze les helpt je spanning los te laten en nieuwe energie op te bouwen met zachte maar krachtige oefeningen, ademhaling, Volle Maan meditatie en ontspanning met Klankschalen.

We bewegen van inspanning naar diepe ontspanning, zodat lichaam en geest tot rust komen en je de nacht ontspannen tegemoet gaat.
We sluiten af met een kopje thee.
Voel je welkom, als er nog vragen zijn, neem gerust contact op.

Een ochtend om op te laden en tot rust te komen. Met Kundalini Yoga breng je lichaam en geest in balans en creëer je ruimte voor nieuwe energie. 🍁 Ontspanning met Klankschalen.