Kundalini Yoga de yoga van het bewustzijn.
In de avond keren we naar binnen. Deze les helpt je spanning los te laten en nieuwe energie op te bouwen met zachte maar krachtige oefeningen, ademhaling en meditatie.

Van 19.30 tot 21.00 uur bewegen we van inspanning naar diepe ontspanning, zodat lichaam en geest tot rust komen en je de nacht ontspannen tegemoet gaat.

Buitenyoga aan de zuidkant van Harlingen, op een fijne plek met uitzicht op de velden. Bij mooi weer oefenen we buiten in de tuin, en anders in de studio. Deze Kundalini yogales in Harlingen helpt je vitaliteit, energie en ontspanning te versterken met dynamische beweging, ademhaling, meditatie en diepe ontspanning in de frisse buitenlucht. ✨

Een heerlijke zomeryoga les in Friesland voor zowel beginners als ervaren yogi’s. Geniet van yoga in de buitenlucht, meditatie in de natuur, in de zon of in de schaduw van de appelboom. 🍎

Neem je yogamat en een flesje water mee, en trek laagjes kleding aan.

Locatie
Wanneer binnen: Kundalini Yoga Friesland, Achlumerdijk 2d, Harlingen – Bruisplek, route 5.
Wanneer buiten: Buitenyoga aan De Bazuin, Harlingen. 🌿
Bij aanmelding ontvang je de precieze locatie.

Zwangerschapsyoga, een moment voor jou en je baby.
Vanaf de 3e maand kun je beginnen totdat je bent uitgerekend..
Met zachte houdingen, adem en meditatie laad je op, ontspan je en blijf je in contact met je lichaam en je baby.
De yoga ondersteunt je tijdens de zwangerschap en bereidt je liefdevol voor op de geboorte.

Kom gerust eens langs voor een proefles in onze sfeervolle studio in Harlingen, naast Frisius MC.
Parkeren kan gratis voor de Yogastudio op de parkeerplek bij de Bruisplek. Ingang Bruisplek, route 5 op de benedenverdieping naar de Yogastudio.

Als er nog vragen zijn, neem gerust contact op.

Kundalini Yoga les voor ontspanning, energie en balans. Met ademhaling, oefeningen en meditatie. Geschikt voor beginners en gevorderden.

Een toegankelijke yogales op de stoel voor ouderen en iedereen die wat minder mobiel is of liever op een stoel oefent. Met zachte bewegingen werken we aan kracht, balans en flexibiliteit. De les biedt ontspanning, plezier en ontmoeting in een gezellige sfeer. Een fijn wekelijks moment om op te laden en naar uit te kijken.

- 
Info of aanmelden: neem gerust telefonisch contact op met Saskia 06 12 85 43 46

Kundalini Yoga de yoga van het bewustzijn.
In de avond keren we naar binnen. Deze les helpt je spanning los te laten en nieuwe energie op te bouwen met zachte maar krachtige oefeningen, ademhaling en meditatie.

Van 18.15 tot 19.45 uur bewegen we van inspanning naar diepe ontspanning, zodat lichaam en geest tot rust komen en je de nacht ontspannen tegemoet gaat.
We sluiten af met een kopje thee.
Voel je welkom, als er nog vragen zijn, neem gerust contact op.

Een ochtend om op te laden en tot rust te komen. Met Kundalini Yoga en Meditatie breng je lichaam en geest in balans en creëer je ruimte voor nieuwe energie. Na de yoga drinken we een kopje thee.