Voor iedereen die meer wil weten van de verschillende facetten van Kundalini Yoga; adem, yoga-sets, meditatie en mantra. Je kunt het ook als verdiepingscursus doen als je alleen ooit een keer proeflessen hebt gevolgd. Er is veel ruimte voor uitleg en vragen.

Handig als je een keertje niet kunt komen of als je liever thuis een les volgt. Iedere maand is er een ander thema.

Les bij Avanturijn; Voetiusstraat 3 (achter de Dom)

Vroege les om dag actief te starten, goed voor je lichaam en geest.
We zijn echt om 8.30 uur klaar. Je kunt ook een terugkijk link ontvangen, laat dat dan weten als je jezelf hebt ingeschreven.

Let op: locatie is Oude Gracht 243 (Yoga Utrecht), in de werfkelder (trap af naar beneden, ingang aan de gracht als je te laat bent). Hele vroege ochtend yoga en meditatie. We mediteren ruim een uur met behulp van 7 prachtige mantra's. Voel het effect van de stilte op de kwaliteit van de meditatie. Als je jezelf ertoe kunt zetten vroeg op te staan is het een prachtige ervaring die de gehele dag doorwerkt.