Als je een keer niet fysiek aanwezig kunt zijn dan kan je altijd meedoen met de online les.

Vind je alleen mediteren lastig om vol te houden? Doe het samen! Op 7 januari start er een Meditatie Challenge. Je doet mee met een gezamenlijke meditatie (bhandana kriya), waarbij je kan kiezen voor 11, 22 of 31 minuten per dag. Of je kan een persoonlijke meditatie krijgen, die past bij de uitdaging die jij op dit moment in je leven tegenkomt. De Bhandana Kriya werkt met de ademhaling en balanceert je mind en hart en brengt je naar een hogere frequentie. De meditatie helpt je de uitdagingen van 2024 aan te gaan. Het jaar 2024 is verbonden met het getal 8 en onze uitdaging zal zijn om ondanks alle druk te kunnen leven zonder angst. Tijdens de uitleg meer informatie over 2024. De Meditatie Challenge is gratis en je kunt je aansluiten bij onze app groep voor ondersteuning. Ervaar de verandering in jezelf na 40 dagen dagelijks mediteren. Mediteren kun je leren!