Het thema van de nieuwe lessenserie is “Senses of the Soul”. In deze lessenserie ontwikkel je een nieuwe relatie met je (negatieve) emoties. Je leert je emoties te zien als zintuigen van je Ziel, als innerlijke bron van leiding. Emoties zijn signalen die ons willen vertellen wat goed is voor ons. Als je leert om mee te werken met deze innerlijke wijsheid kan je jezelf bevrijden van pijnlijke gewoontes en thuiskomen bij jezelf. Iedere week staat een andere emotie centraal, we staan stil bij deze emotie en geven je aanwijzingen hoe je kunt voelen wat deze emotie je probeert duidelijk te maken.

Als je een keer niet naar de ruimte kunt komen of liever online les hebt.

Eén van de meest voorkomende fysieke klachten is rugpijn, veroorzaakt door een verkeerde houding, overbelasting of stress. Maar er is hoop! Kundalini yoga is bij uitstek geschikt om rugklachten te verminderen en te voorkomen.

We gaan in deze themalessen ons helemaal focussen op de rug: kriya’s die specifiek gericht zijn op het bevorderen van een flexibele rug, tips voor een goede houding en we behandelen het belang van goede ontspanning. In deze cursus krijg je meer inzicht over wat je zelf kan doen om jouw eventuele rugklachten te verminderen en hoe je een flexibele rug kan behouden. Overigens hoef je geen rugklachten te hebben om aan deze cursus mee te doen, want juist voorkomen is beter dan genezen 😉. Schrijf je nu in!

Vanaf 29 februari 4 lessen op donderdag van 20.00-21.30 uur. Locatie: Avanturijn, Voetiusstraat 3

Lesdata: 29 februari, 7 maart, 14 maart, 21 maart
Docente 7 maart: Corien

Start de dag goed met een les Kundalini Yoga voor meer energie