I Yoga laver vi sol hilsen, stående stillinger og dejlige stræk. En mere fysisk krævende klasse. Alle niveauer er velkomne. Vi afslutter altid med liggende guidet afslapning.

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)

I Zen Barre får vi sved på panden og opbygget en super god grundform.

Tænk yoga kombineret med masser af planke, træning ved barre og andre styrkende øvelser - og altid dejligt liggende guidet afslapning til sidst (dét får du brug for:).

Det er sjovt, hårdt og virkelig fedt (især bagefter).

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)

I Yoga laver vi sol hilsen, stående stillinger og dejlige stræk. En mere fysisk krævende klasse. Alle niveauer er velkomne. Vi afslutter altid med liggende guidet afslapning.

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)

I Blid Fascia Yoga tager vi den med ro.

Med elementer fra Restorativ Yoga, Fascial Flow og Yin Yoga kan du give din krop en hjælpende hånd.

Måske har du igennem en længere periode været alt for stresset. Måske har du skader i kroppen der har gjort dig opmærksom på behovet for at tage den mere med ro. Alt i alt en klasse der er med til at genoplade kroppens batterier.

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)

I Yoga laver vi sol hilsen, stående stillinger og dejlige stræk. En mere fysisk krævende klasse. Alle niveauer er velkomne. I dag afsluttes klassen med liggende guidet afslapning, YogaRO.

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)

Kom med til træning af kroppen på en sjov og givende måde. En blanding af barre træning og yoga - og i dagens anledning afsluttes med YogaRo, en 30 minutters guidet afslapning (hvor du ligger ned).

Du behøver absolut ingen ballet barre i stuen. En stol/væg/reol kan gøre det.
Det er træning der giver sved på panden og du kan med garanti mærke din krop ret godt i dagene efter:).

Det er sjoooovt - og kom med uanset niveau (for du må selvfølgelig tage alle de pauser du har brug for) .

Husk drikkedunk med vand!:)

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)