Avviamento HATHA Yoga in presenza Annullato
9 novembre 2022 •
18:30 - 19:45
Kutir
Giorgia Ferrante
Giorgia Ferrante è insegnante di yoga certificata (200 RYT) e operatrice in terapia del suono. Conduce bagni sonori e pratiche di ascolto profondo attraverso l’uso di strumenti nativi, campane di cristallo e altri strumenti vibrazionali. Il suo lavoro si ispira al Nāda Yoga ed è orientato al rilascio emotivo, al rilassamento e al riposo del corpo attraverso il suono e la vibrazione.
Descrizione
CAY
Corso Avviamento Yoga:
è un corso-percorso trimestrale che comprende: 2 lezioni settimanali, 3 workshop mensili e video tutorial di supporto.
CAY parte dall’inizio: quando le fondamenta sono solide, la casa può costruirsi in grande sicurezza e stabilità.
Per questo CAY è adatto a chi si approccia alla pratica per le prime volte e vuole iniziare con consapevolezza ma anche a chi è già un praticante e vuole rinfrescare le basi, perché quando avanziamo nella pratica nell’oceano dello Yoga un ritorno ogni tanto alle basi aiuta a procedere con rinnovata e più profonda chiarezza.
Cosa succederà durante questi 3 mesi?
– Avrai le basi per una sana e corretta pratica Yoga.
– Affronteremo i 5 principi fondamentali della pratica di Hatha Yoga Integrale «Akhanda» e gli elementi necessari per procedere in una sequenza bilanciata dal punto di vista fisico ed energetico.
– Svilupperemo l’educazione al Respiro, fondamento della pratica dello Hatha Yoga e della vita.
– Impareremo a comporre una sequenza semplice con cognizione di causa.
– Scopriremo anche l’anatomia e la biomeccanica che sta dietro ogni asana, per comprenderne meglio i benefici e i punti sui quali fare attenzione per una corretta esecuzione.
Corso Avviamento Yoga:
è un corso-percorso trimestrale che comprende: 2 lezioni settimanali, 3 workshop mensili e video tutorial di supporto.
CAY parte dall’inizio: quando le fondamenta sono solide, la casa può costruirsi in grande sicurezza e stabilità.
Per questo CAY è adatto a chi si approccia alla pratica per le prime volte e vuole iniziare con consapevolezza ma anche a chi è già un praticante e vuole rinfrescare le basi, perché quando avanziamo nella pratica nell’oceano dello Yoga un ritorno ogni tanto alle basi aiuta a procedere con rinnovata e più profonda chiarezza.
Cosa succederà durante questi 3 mesi?
– Avrai le basi per una sana e corretta pratica Yoga.
– Affronteremo i 5 principi fondamentali della pratica di Hatha Yoga Integrale «Akhanda» e gli elementi necessari per procedere in una sequenza bilanciata dal punto di vista fisico ed energetico.
– Svilupperemo l’educazione al Respiro, fondamento della pratica dello Hatha Yoga e della vita.
– Impareremo a comporre una sequenza semplice con cognizione di causa.
– Scopriremo anche l’anatomia e la biomeccanica che sta dietro ogni asana, per comprenderne meglio i benefici e i punti sui quali fare attenzione per una corretta esecuzione.