Yoga per principianti è una pratica pensata per tutti coloro che si approcciano per la prima volta al mondo dello yoga, ma anche per le persone che sentono il bisogno di una pratica più gentile o ritornare ad alcuni passaggi importanti delle asana. Durante la lezione porteremo l'attenzione sul respiro, la connessione con la nostra parte più intima, l'attivazione e lo scorrimento della nostra energia vitale, l'esecuzione delle asana, il rilassamento e la meditazione finale.
E' una pratica che mira a rilasciare i blocchi fisici ed emotivi, un momento di benessere che ci regaliamo durante la giornata in mezzo a tutta la frenesia della vita!