pratica meditativa statica seduti o sdraiati
La meditazione taoista è una pratica antica della tradizione cinese che mira a riconnettersi con il flusso naturale dell’universo, promuovere la salute psico-fisica e vivere in armonia con il Tao, il principio fondamentale che origina e sostiene tutta la realtà. ha radici profonde nella cultura cinese ed è strettamente collegata ai principi del Taoismo classico, come l’azione senza sforzo (Wu Wei) e il ritorno alla radice, citato nel Tao Te Ching. Il principale obiettivo, oltre alla salute, è la ricerca di equilibrio interiore, longevità e connessione spirituale con il Tao