KUTIR MASTERCLASS con PRANAV

L’appuntamento del MARTEDI ALLE 20,15 c/o Filanda
sarà con un gradito rientro: La danza del respiro

Pranav is back!
Pratica di Hatha Yoga con il fondatore della scuola Kutir Piero Pranav Casanova
con incontri fra la lezione classica di Pranav e workshop di approfondimento, ogni martedi un tema diverso, preceduto o seguito da un piccolo satsang dove le allieve e gli allievi sono invitati a fare domande.

Temi:

Martedi 07 Marzo Pranayama 5 vayu + tecnica Ujaii

Martedi 14 Aprile Pranayama + tecnica Khumbaka e Bandha

Martedi 21 Aprile Kundalini Tantra – Kryia e Nidra

Martedi 28 Aprile Surya Namaskaar – La danza del respiro segue Satsanga