Akhanda Yoga Multilivello con Alessia
Online
Quinta-feira, 15 abril •
07:00 - 08:15
Kutir Team
Descrição
La parola Akhanda significa come la parola yoga, unito, indivisibile e parte dal presupposto che la nostra natura è intera, gioiosa, giocosa, beata, senza paura. Sono cinque gli elementi della pratica Akhanda: il movimento (Asana), il respiro (Pranayamaya); i mantra, la meditazione, la saggezza yogica.
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