La parola Akhanda significa come la parola yoga, unito, indivisibile e parte dal presupposto che la nostra natura è intera, gioiosa, giocosa, beata, senza paura.Sono cinque gli elementi della pratica Akhanda: il movimento (Asana), il respiro (Pranayamaya); i mantra, la meditazione, la saggezza yogica.