Una classica pratica di Hata Yoga, aperta a tutti, principianti e non, per iniziare la settimana con energia e vitalità: verrà di volta in volta, proposto un tema specifico, di interesse comune, legato al momento (energetico/astrologico/stagionale) in cui ci troveremo, per raggiungere insieme uno stato di maggiore armonia, consapevolezza e gioia.
Namastè