Lunedì, 13 marzo
18:30
Pranav
Kutir Akhanda Masterclass online Online
Kutir
Kutir Akhanda Masterclass online Online
13 marzo 2023 •
18:30 - 19:45
Kutir
Pranav Kutir
http://www.kutir.it/?page_id=756
Presidente Kutir asd scuola yoga Bologna
Rappresentante Akhanda Yoga Italia
Formatore insegnanti ERYT 500, YACEP, Yoga Alliance
1994
Attraversare per la prima volta il Gange in Haridwar, India, è stata per Pranav la forte esperienza rivelatrice che lo ha portato ogni anno in India per cercare la sua natura spirituale e praticare lo yoga.
1999
Incontra Yogrishi Vishveketu, presso cui inizia a studiare e ad apprendere tecniche preziose. Da allora, ogni anno, torna alle pendici dell’Himalaya per continuare il suo percorso spirituale che non è solo di apprendimento, ma ora anche di insegnamento.
Approfondisce la conoscenza della filosofia Vedanta e Tantra con il Professor Mark Dyczkowski della Benares Hindu University, indologo e Tantrico di fama mondiale.
2005
Consegue il diploma di istruttore con Yogrishi Vishvketu alla Yoga Niketan Ashram
a Rishikesh- capitale mondiale dello Yoga. Da allora ogni anno si reca nell’Ashram di riferimento per assistere la scuola Akhanda Yoga (akhandayoga.com) nella formazione di nuovi insegnanti provenienti da tutto il mondo.
Nello stesso anno Pranav inizia ad insegnare in Italia e organizzare seminari con Yogrishi Vishvketu.
2008
Crea “Kutir” (Piccolo Ashram) uno studio Yoga sito in Bologna dove tutt’ora tiene lezioni regolari e workshops e di cui è Presidente.
2015
Conclude i lavori della prima edizione di “Arte Della Sequenza” manuale open source di formazione yoga, dal quale è nato un corso specifico.
2016
Consegue un diploma dalla scuola Vivekananda come operatore Ayurvedico.
Si sancisce Kutir come sede italiana della scuola Akhanda.
2017
Kutir diventa ufficialmente scuola di Yoga registrata Yoga Alliance, che abilita alla Formazione Insegnanti (YTT teacher training).La sua missione è quella di dimostrare ai principianti e studenti avanzati che lo yoga è una disciplina spirituale, tecnologia anima.
Oltre all’insegnamento tradizionale dell’Hatha Yoga, Piero/Pranav segue progetti paralleli come lo Yoga per anziani, Yoga riabilitativo, e Soul Therapy una pratica che combina esercizi di respirazione e balli bendati, pratica che ha raccolto ottimi riscontri in Italia, India, Canada e Giappone.
Endorsements:
- Kat Mills “Kamalika” Montreal Quèbec, Teacher Yoga Trainer Akhanda Yoga School:
“Pranav è un insegnante con grande spirito, la personalità e la passione per la musica e lo yoga. Ha condotto il suo programma Soul Therapy in Canada nel 2013 e la gente ancora parlare di questo innovativo, pratica divertente. Una meravigliosa miscela di muoversi liberamente durante il collegamento ad un senso interiore di spazio e di essere. Questa classe è sicuramente qualcosa da provare”!
- Alison “Anandi“ Francis London (guru del sonno e trainer di pranayama):
“Piero è un meravigliosamente grande personalità e egli porta che con lui come un professionista in tutto ciò che fa. Insegna yoga a è molto grande seguito dal suo cuore e ha una profonda comprensione della filosofia yogica. Chiunque visiti Bologna deve visitare Kutir per un’esperienza di yoga o di qualsiasi altro evento che organizza, il suo sicuro di essere un’esperienza divertente”.
Descrizione
Lezione manifesto Kutir MULTILIVELLO
Negli ashram in India, dove Pranav si è formato, nelle lezioni di Yoga non esiste una distinzione fra principianti intermedi o avanzati, per questo abbiamo creato una pratica multi livello adatta a tutti. Progettata per ispirare gli studenti attraverso una pratica dinamica fatta di asana, pranayama, mantra e meditazioni più lunghe. Tecniche che funzionano sinergicamente per approfondire l’esplorazione della connessione corpo mente, rimuovere blocchi emotivi e i pensieri inutili!
Questo tipo di corso sarà sensibile a:
• Capacità, limiti e preparazione degli allievi presenti.
• Stagionalità del corso (inverno, estate, mattino o sera)
Benefici immediati della pratica:
• aumenta la consapevolezza energetica;
• equilibra ed espande il flusso di prana;
• stimola la vitalità fisica;
• favorisce l’insorgere di uno stato di calma e rilassatezza;
• promuove l’aumento delle difese immunitarie;
• calibra l’allineamento posturale;
• sollecita la concentrazione;
• incentiva l’ottimismo con la sua funzione antidepressiva.
• è adatta a tutti!
https://kutir.it/tipologia-corsi-2021/
Negli ashram in India, dove Pranav si è formato, nelle lezioni di Yoga non esiste una distinzione fra principianti intermedi o avanzati, per questo abbiamo creato una pratica multi livello adatta a tutti. Progettata per ispirare gli studenti attraverso una pratica dinamica fatta di asana, pranayama, mantra e meditazioni più lunghe. Tecniche che funzionano sinergicamente per approfondire l’esplorazione della connessione corpo mente, rimuovere blocchi emotivi e i pensieri inutili!
Questo tipo di corso sarà sensibile a:
• Capacità, limiti e preparazione degli allievi presenti.
• Stagionalità del corso (inverno, estate, mattino o sera)
Benefici immediati della pratica:
• aumenta la consapevolezza energetica;
• equilibra ed espande il flusso di prana;
• stimola la vitalità fisica;
• favorisce l’insorgere di uno stato di calma e rilassatezza;
• promuove l’aumento delle difese immunitarie;
• calibra l’allineamento posturale;
• sollecita la concentrazione;
• incentiva l’ottimismo con la sua funzione antidepressiva.
• è adatta a tutti!
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18:30
Pranav
Kutir Masterclass in presenza
Via Rialto 15/a, Aule Filanda
Kutir Masterclass in presenza
13 marzo 2023 •
18:30 - 19:45
Via Rialto 15/a, Aule Filanda
Pranav Kutir
http://www.kutir.it/?page_id=756
Presidente Kutir asd scuola yoga Bologna
Rappresentante Akhanda Yoga Italia
Formatore insegnanti ERYT 500, YACEP, Yoga Alliance
1994
Attraversare per la prima volta il Gange in Haridwar, India, è stata per Pranav la forte esperienza rivelatrice che lo ha portato ogni anno in India per cercare la sua natura spirituale e praticare lo yoga.
1999
Incontra Yogrishi Vishveketu, presso cui inizia a studiare e ad apprendere tecniche preziose. Da allora, ogni anno, torna alle pendici dell’Himalaya per continuare il suo percorso spirituale che non è solo di apprendimento, ma ora anche di insegnamento.
Approfondisce la conoscenza della filosofia Vedanta e Tantra con il Professor Mark Dyczkowski della Benares Hindu University, indologo e Tantrico di fama mondiale.
2005
Consegue il diploma di istruttore con Yogrishi Vishvketu alla Yoga Niketan Ashram
a Rishikesh- capitale mondiale dello Yoga. Da allora ogni anno si reca nell’Ashram di riferimento per assistere la scuola Akhanda Yoga (akhandayoga.com) nella formazione di nuovi insegnanti provenienti da tutto il mondo.
Nello stesso anno Pranav inizia ad insegnare in Italia e organizzare seminari con Yogrishi Vishvketu.
2008
Crea “Kutir” (Piccolo Ashram) uno studio Yoga sito in Bologna dove tutt’ora tiene lezioni regolari e workshops e di cui è Presidente.
2015
Conclude i lavori della prima edizione di “Arte Della Sequenza” manuale open source di formazione yoga, dal quale è nato un corso specifico.
2016
Consegue un diploma dalla scuola Vivekananda come operatore Ayurvedico.
Si sancisce Kutir come sede italiana della scuola Akhanda.
2017
Kutir diventa ufficialmente scuola di Yoga registrata Yoga Alliance, che abilita alla Formazione Insegnanti (YTT teacher training).La sua missione è quella di dimostrare ai principianti e studenti avanzati che lo yoga è una disciplina spirituale, tecnologia anima.
Oltre all’insegnamento tradizionale dell’Hatha Yoga, Piero/Pranav segue progetti paralleli come lo Yoga per anziani, Yoga riabilitativo, e Soul Therapy una pratica che combina esercizi di respirazione e balli bendati, pratica che ha raccolto ottimi riscontri in Italia, India, Canada e Giappone.
Endorsements:
- Kat Mills “Kamalika” Montreal Quèbec, Teacher Yoga Trainer Akhanda Yoga School:
“Pranav è un insegnante con grande spirito, la personalità e la passione per la musica e lo yoga. Ha condotto il suo programma Soul Therapy in Canada nel 2013 e la gente ancora parlare di questo innovativo, pratica divertente. Una meravigliosa miscela di muoversi liberamente durante il collegamento ad un senso interiore di spazio e di essere. Questa classe è sicuramente qualcosa da provare”!
- Alison “Anandi“ Francis London (guru del sonno e trainer di pranayama):
“Piero è un meravigliosamente grande personalità e egli porta che con lui come un professionista in tutto ciò che fa. Insegna yoga a è molto grande seguito dal suo cuore e ha una profonda comprensione della filosofia yogica. Chiunque visiti Bologna deve visitare Kutir per un’esperienza di yoga o di qualsiasi altro evento che organizza, il suo sicuro di essere un’esperienza divertente”.
Descrizione
Since 2005 Lezione manifesto Kutir Multilivello.
Negli ashram in India, dove Pranav si è formato, nelle lezioni di Yoga non esiste una distinzione fra principianti intermedi o avanzati, per questo abbiamo creato una pratica multi livello adatta a tutti. Progettata per ispirare gli studenti attraverso una pratica dinamica fatta di asana, pranayama, mantra e meditazioni più lunghe. Tecniche che funzionano sinergicamente per approfondire l’esplorazione della connessione corpo mente, rimuovere blocchi emotivi e i pensieri inutili!
Questo tipo di corso sarà sensibile a:
• Capacità, limiti e preparazione degli allievi presenti.
• Stagionalità del corso (inverno, estate, mattino o sera)
Benefici immediati della pratica:
• aumenta la consapevolezza energetica;
• equilibra ed espande il flusso di prana;
• stimola la vitalità fisica;
• favorisce l’insorgere di uno stato di calma e rilassatezza;
• promuove l’aumento delle difese immunitarie;
• calibra l’allineamento posturale;
• sollecita la concentrazione;
• incentiva l’ottimismo con la sua funzione antidepressiva.
• è adatta a tutti!
https://kutir.it/tipologia-corsi-2021/
Negli ashram in India, dove Pranav si è formato, nelle lezioni di Yoga non esiste una distinzione fra principianti intermedi o avanzati, per questo abbiamo creato una pratica multi livello adatta a tutti. Progettata per ispirare gli studenti attraverso una pratica dinamica fatta di asana, pranayama, mantra e meditazioni più lunghe. Tecniche che funzionano sinergicamente per approfondire l’esplorazione della connessione corpo mente, rimuovere blocchi emotivi e i pensieri inutili!
Questo tipo di corso sarà sensibile a:
• Capacità, limiti e preparazione degli allievi presenti.
• Stagionalità del corso (inverno, estate, mattino o sera)
Benefici immediati della pratica:
• aumenta la consapevolezza energetica;
• equilibra ed espande il flusso di prana;
• stimola la vitalità fisica;
• favorisce l’insorgere di uno stato di calma e rilassatezza;
• promuove l’aumento delle difese immunitarie;
• calibra l’allineamento posturale;
• sollecita la concentrazione;
• incentiva l’ottimismo con la sua funzione antidepressiva.
• è adatta a tutti!
https://kutir.it/tipologia-corsi-2021/
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20:00
Fenice
Vinyasa
Via Rialto 15/a
Vinyasa
13 marzo 2023 •
20:00 - 21:15
Via Rialto 15/a
Fenice Canestrini
Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità.
Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia.
Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina.
Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte.
Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga.
Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile.
Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.
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20:00
Fenice
Vinyasa ZOOM Online
Via Rialto 15
Vinyasa ZOOM Online
13 marzo 2023 •
20:00 - 21:15
Via Rialto 15
Fenice Canestrini
Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità.
Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia.
Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina.
Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte.
Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga.
Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile.
Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.
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Martedì, 14 marzo
10:00
Kamala
Hatha Akhanda ☉ Principianti Online
Via Rialto 15
Hatha Akhanda ☉ Principianti Online
14 marzo 2023 •
10:00 - 11:15
Via Rialto 15
Kamala Jot
Kamala si avvicina allo yoga a 19 anni, nel 2009, proprio presso il Kutir.
Grazie alla sua pregressa formazione esoterica e spirituale, che inizia sin da giovanissima, le risulta naturale intraprendere il percorso yogico.
Nel suo lungo viaggio interiore pratica per anni diversi stili di yoga ed esplora le filosofie orientali. Fino a quando nel 2021 decide iniziare un nuovo percorso (tras)formativo e si iscrive allo Yoga Teacher Training Akhanda di 200 ore con l'insegnante Piero "Pranav" Casanova.
Successivamente vive in India per tre mesi nel 2022 e intraprende un Yoga Teacher Training Avanzato di 300 ore all' interno dell'ashram di Akhanda a Rishikesh, l'Anand Prakash, sotto la guida del guru himalayano Yogrishi Vishvketu e da inizio a un progetto yogico digitale Ayurself.
Presso il Kutir condivide con voi le seguenti pratiche e le sue lezioni sono disponibili in italiano, inglese e spagnolo
ॐ Hatha Yoga per principianti, intermedi & avanzati
ॐ Moon Cycle per i giorni di ciclo femminile
ॐ Inner Reprogramming
ॐ 5 Kosha
ॐ Pranayama
ॐ Raja Yoga
ॐ Yoga Nidra
Nomade digitale nell'anima e nella realtà, Kamala insegna al Kutir da remoto, online, ogni martedì</strong> e venerdì alle 10:00 (GMT +1) e alle 15:00 (GMT +1).
Per qualsiasi domanda o dubbio la potete trovare su Instagram.
Descrizione
Namaste' 🙏🏻 yogin
Questa lezione di Hatha Yoga 🧘🏼♀️ 🧘🏽♂️ in stile Akhanda è pensata per:
✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga
✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀
✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico ed eterico
ℹ️ La pratica dura 75 minuti, e come detta la tradizione Akhanda, è uno yoga di tipo olistico che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.
👉🏼 Per lezioni in altre lingue (spagnolo e inglese) o necessità specifiche contattare su Instagram @kamala_traditional_yoga.
⚠️⚠️⚠️ Yogini & yogi quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
Questa lezione di Hatha Yoga 🧘🏼♀️ 🧘🏽♂️ in stile Akhanda è pensata per:
✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga
✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀
✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico ed eterico
ℹ️ La pratica dura 75 minuti, e come detta la tradizione Akhanda, è uno yoga di tipo olistico che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.
👉🏼 Per lezioni in altre lingue (spagnolo e inglese) o necessità specifiche contattare su Instagram @kamala_traditional_yoga.
⚠️⚠️⚠️ Yogini & yogi quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
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13:15
DOINA
Hatha Pausa Pranzo
Kutir
Hatha Pausa Pranzo
14 marzo 2023 •
13:15 - 14:30
Kutir
DOINA Cumpata
Sonia è un’insegnante di yoga e un’appassionata esploratrice del movimento, che considera una forma di espressione profonda del sé. La sua storia con lo yoga inizia dopo una serie di infortuni che l’hanno portata a cercare un approccio diverso per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. Quella che era iniziata come una pratica personale si è trasformata, nel tempo, in una filosofia di vita che permea ogni aspetto della sua quotidianità.
La curiosità l’ha spinta a intraprendere il suo primo teacher training presso Kutir nel biennio 2020-2021, un percorso che ha aperto nuovi orizzonti alla sua pratica e alla sua comprensione dello yoga. Poco dopo, Sonia si è trasferita in Spagna, dove ha iniziato a insegnare yoga, continuando al contempo a esplorare e approfondire la sua pratica personale.
Il desiderio di immergersi nelle radici dello yoga l’ha condotta a viaggiare in Nepal e India con GangaMela, un’esperienza che l’ha portata a intraprendere una formazione avanzata di 300 ore in India e a ricevere il suo nome spirituale, Charu Jot. Tornata in Italia, Sonia ha insegnato a Trieste e, dal 2024, è entrata a far parte del team formativo di Kutir, contribuendo alla crescita di nuovi insegnanti di yoga.
Da dicembre 2024 Sonia è tornata a Bologna, senza mai perdere la sua natura di instancabile esploratrice. È specializzata in Hatha Yoga, Vinyasa, Gentle Yoga, Flessibilità e Mobilità, con un approccio che integra equilibrio, dolcezza e dinamismo.
Presso Kutir insegna Gentle Yoga e Yoga Dinamico, creando spazi in cui ogni praticante può ritrovare se stesso attraverso il movimento.
Sempre pronta a esplorare nuove possibilità e a condividere la sua esperienza, Sonia continua il suo viaggio come insegnante, viaggiatrice e amante dello yoga.
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15:00
Kamala
Akhanda ✺ Multilivello Online
Kutir
Akhanda ✺ Multilivello Online
14 marzo 2023 •
15:00 - 16:00
Kutir
Kamala Jot
Kamala si avvicina allo yoga a 19 anni, nel 2009, proprio presso il Kutir.
Grazie alla sua pregressa formazione esoterica e spirituale, che inizia sin da giovanissima, le risulta naturale intraprendere il percorso yogico.
Nel suo lungo viaggio interiore pratica per anni diversi stili di yoga ed esplora le filosofie orientali. Fino a quando nel 2021 decide iniziare un nuovo percorso (tras)formativo e si iscrive allo Yoga Teacher Training Akhanda di 200 ore con l'insegnante Piero "Pranav" Casanova.
Successivamente vive in India per tre mesi nel 2022 e intraprende un Yoga Teacher Training Avanzato di 300 ore all' interno dell'ashram di Akhanda a Rishikesh, l'Anand Prakash, sotto la guida del guru himalayano Yogrishi Vishvketu e da inizio a un progetto yogico digitale Ayurself.
Presso il Kutir condivide con voi le seguenti pratiche e le sue lezioni sono disponibili in italiano, inglese e spagnolo
ॐ Hatha Yoga per principianti, intermedi & avanzati
ॐ Moon Cycle per i giorni di ciclo femminile
ॐ Inner Reprogramming
ॐ 5 Kosha
ॐ Pranayama
ॐ Raja Yoga
ॐ Yoga Nidra
Nomade digitale nell'anima e nella realtà, Kamala insegna al Kutir da remoto, online, ogni martedì</strong> e venerdì alle 10:00 (GMT +1) e alle 15:00 (GMT +1).
Per qualsiasi domanda o dubbio la potete trovare su Instagram.
Descrizione
Questa è una pratica yogica a sorpresa! 🎉
Ogni martedì pomeriggio faremo una lezione jolly di 60 minuti che potrà essere Hatha Yoga, Cinque Kosha, Pranayama, Raja Yoga, Inner Reprogramming...
Perfetta per chi vuole scoprire qualcosa d'inatteso 🌟 in modo da dare spazio alla riscoperta del sé, attraverso le diverse pratiche del lignaggio Nath della tradizione Akhanda.
👉🏼 Per lezioni in altri giorni/orari/lingue (spagnolo e inglese) contattare su Instagram @kamala_traditional_yoga.
Pronti per scoprire la lezione di oggi? Iscrivetevi oppure scrivetemi su IG per saperne di più!
⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
Ogni martedì pomeriggio faremo una lezione jolly di 60 minuti che potrà essere Hatha Yoga, Cinque Kosha, Pranayama, Raja Yoga, Inner Reprogramming...
Perfetta per chi vuole scoprire qualcosa d'inatteso 🌟 in modo da dare spazio alla riscoperta del sé, attraverso le diverse pratiche del lignaggio Nath della tradizione Akhanda.
👉🏼 Per lezioni in altri giorni/orari/lingue (spagnolo e inglese) contattare su Instagram @kamala_traditional_yoga.
Pronti per scoprire la lezione di oggi? Iscrivetevi oppure scrivetemi su IG per saperne di più!
⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
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18:30
Francesca
Gentle Yoga
Kutir
Gentle Yoga
14 marzo 2023 •
18:30 - 19:30
Kutir
Francesca Eusebi
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20:00
Aurora
Jivamukti Multilivello
Kutir
Jivamukti Multilivello
14 marzo 2023 •
20:00 - 21:15
Kutir
Aurora Farli
Aurora è un insegnante di yoga registrata RYT 200h Yoga Alliance.
All’età di 16 anni incontra lo yoga, cominciando a praticare presso lo studio Movimenti di Pontassieve (Fi). Si trasferisce a Bologna per studio dove continua il suo percorso con lo yoga a Kutir asd.
Nel 2021 svolge un anno di Kundalini Yoga presso il Centro Yoga San Donato di Bologna.
Nel 2023 inizia la formazione insegnanti yoga Akhanda 200 ore presso Kutir asd e nel febbraio 2024 si diploma con una tesi sulla comunicazione consapevole nella trasmissione dello yoga.
A marzo crea il progetto MoviMente BookSadhana in cui unisce lo yoga alla lettura e al nutrimento
Ad aprile tiene una lezione all'Università di Bologna dal titolo "Yoga come percorso pedagogico integrale. Educazione sociale ed emotiva per un benessere a 360 gradi"
Nell'estate 2024 insegna Hatha Yoga nella rassegna estiva del Locomotiv Club finanziata dal Comune di Bologna.
Descrizione
Classe di Jivamukti Multilivello.
Che tu sia un principiante, decifrando la differenza tra adho mukha svanasana (down in face in dog) e urdhva mukha svanasana (Upward-Facing Dog) o uno yogi avanzato, che può mettere entrambi i piedi dietro la testa, la classe Jivamukti Multilivello ti dà il benvenuto, poiché è aperta ai praticanti di tutti i livelli.
Praticherai al tuo ritmo, seguendo la guida verbale e pratica di Lux.
Durante questa pratica verranno integrati i 14 punti della sequenza completa tipica di jivamukti.
La classe comprende una sequenza di asana che si susseguono secondo una precisa armonia per portare il praticante a vivere emozioni e sensazioni allineando il corpo e liberando la mente dal tipico caos che la invade.
La classe comprende filosofia dello yoga, meditazione e mantra.
Che tu sia un principiante, decifrando la differenza tra adho mukha svanasana (down in face in dog) e urdhva mukha svanasana (Upward-Facing Dog) o uno yogi avanzato, che può mettere entrambi i piedi dietro la testa, la classe Jivamukti Multilivello ti dà il benvenuto, poiché è aperta ai praticanti di tutti i livelli.
Praticherai al tuo ritmo, seguendo la guida verbale e pratica di Lux.
Durante questa pratica verranno integrati i 14 punti della sequenza completa tipica di jivamukti.
La classe comprende una sequenza di asana che si susseguono secondo una precisa armonia per portare il praticante a vivere emozioni e sensazioni allineando il corpo e liberando la mente dal tipico caos che la invade.
La classe comprende filosofia dello yoga, meditazione e mantra.
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Mercoledì, 15 marzo
10:00
Francesca
Gentle Yoga
Kutir
Gentle Yoga
15 marzo 2023 •
10:00 - 11:00
Kutir
Francesca Eusebi
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Aggiungi al calendario
18:30
Aurora
Lux Yoga Base in presenza
Kutir
Lux Yoga Base in presenza
15 marzo 2023 •
18:30 - 19:45
Kutir
Aurora Farli
Aurora è un insegnante di yoga registrata RYT 200h Yoga Alliance.
All’età di 16 anni incontra lo yoga, cominciando a praticare presso lo studio Movimenti di Pontassieve (Fi). Si trasferisce a Bologna per studio dove continua il suo percorso con lo yoga a Kutir asd.
Nel 2021 svolge un anno di Kundalini Yoga presso il Centro Yoga San Donato di Bologna.
Nel 2023 inizia la formazione insegnanti yoga Akhanda 200 ore presso Kutir asd e nel febbraio 2024 si diploma con una tesi sulla comunicazione consapevole nella trasmissione dello yoga.
A marzo crea il progetto MoviMente BookSadhana in cui unisce lo yoga alla lettura e al nutrimento
Ad aprile tiene una lezione all'Università di Bologna dal titolo "Yoga come percorso pedagogico integrale. Educazione sociale ed emotiva per un benessere a 360 gradi"
Nell'estate 2024 insegna Hatha Yoga nella rassegna estiva del Locomotiv Club finanziata dal Comune di Bologna.
Descrizione
Ogni settimana del mese focalizzata su una serie di asanas. Prima settimana : posizioni in piedi. Seconda settimana: piegamenti in avanti. Terza settimana : piegamenti all’indietro. Quarta settimana: inversioni, meditazione e riunione di tutte le posizioni del mese. Oltre alla descrizione dettagliata di tutte le asanas, insegnamento sull’utilizzo dei supporti con particolare attenzione all’allineamento. Durante questa classe si impara anche come funziona una pratica di vinyasa. Il vinyasa è un metodo di praticare asanas, posizioni fisiche presentate in sequenza una dopo l’altra a rtimo con il respiro. La pratica è focalizzata nel cercare di allineare il respiro, l’intenzione spirituale e il movimento. La classe base è un’ottima preparazione per accedere alla Classe JIVAMUKTI Multilivello con intelligenza e sicurezza. Utile anche ai praticanti intermedi e avanzati per un maggiore approfondimento.
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Giovedì, 16 marzo
10:00
Fenice
Hatha
Via Rialto 15/a
Hatha
16 marzo 2023 •
10:00 - 11:15
Via Rialto 15/a
Fenice Canestrini
Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità.
Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia.
Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina.
Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte.
Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga.
Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile.
Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.
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10:00
Fenice
Hatha ZOOM Online
Via Rialto 15/a
Hatha ZOOM Online
16 marzo 2023 •
10:00 - 11:15
Via Rialto 15/a
Fenice Canestrini
Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità.
Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia.
Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina.
Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte.
Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga.
Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile.
Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.
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18:30
Pranav
Kutir Akhanda Masterclass online Online
Kutir
Kutir Akhanda Masterclass online Online
16 marzo 2023 •
18:30 - 19:45
Kutir
Pranav Kutir
http://www.kutir.it/?page_id=756
Presidente Kutir asd scuola yoga Bologna
Rappresentante Akhanda Yoga Italia
Formatore insegnanti ERYT 500, YACEP, Yoga Alliance
1994
Attraversare per la prima volta il Gange in Haridwar, India, è stata per Pranav la forte esperienza rivelatrice che lo ha portato ogni anno in India per cercare la sua natura spirituale e praticare lo yoga.
1999
Incontra Yogrishi Vishveketu, presso cui inizia a studiare e ad apprendere tecniche preziose. Da allora, ogni anno, torna alle pendici dell’Himalaya per continuare il suo percorso spirituale che non è solo di apprendimento, ma ora anche di insegnamento.
Approfondisce la conoscenza della filosofia Vedanta e Tantra con il Professor Mark Dyczkowski della Benares Hindu University, indologo e Tantrico di fama mondiale.
2005
Consegue il diploma di istruttore con Yogrishi Vishvketu alla Yoga Niketan Ashram
a Rishikesh- capitale mondiale dello Yoga. Da allora ogni anno si reca nell’Ashram di riferimento per assistere la scuola Akhanda Yoga (akhandayoga.com) nella formazione di nuovi insegnanti provenienti da tutto il mondo.
Nello stesso anno Pranav inizia ad insegnare in Italia e organizzare seminari con Yogrishi Vishvketu.
2008
Crea “Kutir” (Piccolo Ashram) uno studio Yoga sito in Bologna dove tutt’ora tiene lezioni regolari e workshops e di cui è Presidente.
2015
Conclude i lavori della prima edizione di “Arte Della Sequenza” manuale open source di formazione yoga, dal quale è nato un corso specifico.
2016
Consegue un diploma dalla scuola Vivekananda come operatore Ayurvedico.
Si sancisce Kutir come sede italiana della scuola Akhanda.
2017
Kutir diventa ufficialmente scuola di Yoga registrata Yoga Alliance, che abilita alla Formazione Insegnanti (YTT teacher training).La sua missione è quella di dimostrare ai principianti e studenti avanzati che lo yoga è una disciplina spirituale, tecnologia anima.
Oltre all’insegnamento tradizionale dell’Hatha Yoga, Piero/Pranav segue progetti paralleli come lo Yoga per anziani, Yoga riabilitativo, e Soul Therapy una pratica che combina esercizi di respirazione e balli bendati, pratica che ha raccolto ottimi riscontri in Italia, India, Canada e Giappone.
Endorsements:
- Kat Mills “Kamalika” Montreal Quèbec, Teacher Yoga Trainer Akhanda Yoga School:
“Pranav è un insegnante con grande spirito, la personalità e la passione per la musica e lo yoga. Ha condotto il suo programma Soul Therapy in Canada nel 2013 e la gente ancora parlare di questo innovativo, pratica divertente. Una meravigliosa miscela di muoversi liberamente durante il collegamento ad un senso interiore di spazio e di essere. Questa classe è sicuramente qualcosa da provare”!
- Alison “Anandi“ Francis London (guru del sonno e trainer di pranayama):
“Piero è un meravigliosamente grande personalità e egli porta che con lui come un professionista in tutto ciò che fa. Insegna yoga a è molto grande seguito dal suo cuore e ha una profonda comprensione della filosofia yogica. Chiunque visiti Bologna deve visitare Kutir per un’esperienza di yoga o di qualsiasi altro evento che organizza, il suo sicuro di essere un’esperienza divertente”.
Descrizione
Lezione manifesto Kutir MULTILIVELLO Negli ashram in India, dove Pranav si è formato, nelle lezioni di Yoga non esiste una distinzione fra principianti intermedi o avanzati, per questo abbiamo creato una pratica multi livello adatta a tutti. Progettata per ispirare gli studenti attraverso una pratica dinamica fatta di asana, pranayama, mantra e meditazioni più lunghe. Tecniche che funzionano sinergicamente per approfondire l’esplorazione della connessione corpo mente, rimuovere blocchi emotivi e i pensieri inutili!
Questo tipo di corso sarà sensibile a:
• Capacità, limiti e preparazione degli allievi presenti.
• Stagionalità del corso (inverno, estate, mattino o sera)
Benefici immediati della pratica:
• aumenta la consapevolezza energetica;
• equilibra ed espande il flusso di prana;
• stimola la vitalità fisica;
• favorisce l’insorgere di uno stato di calma e rilassatezza;
• promuove l’aumento delle difese immunitarie;
• calibra l’allineamento posturale;
• sollecita la concentrazione;
• incentiva l’ottimismo con la sua funzione antidepressiva.
• è adatta a tutti!
https://kutir.it/tipologia-corsi-2021/
Questo tipo di corso sarà sensibile a:
• Capacità, limiti e preparazione degli allievi presenti.
• Stagionalità del corso (inverno, estate, mattino o sera)
Benefici immediati della pratica:
• aumenta la consapevolezza energetica;
• equilibra ed espande il flusso di prana;
• stimola la vitalità fisica;
• favorisce l’insorgere di uno stato di calma e rilassatezza;
• promuove l’aumento delle difese immunitarie;
• calibra l’allineamento posturale;
• sollecita la concentrazione;
• incentiva l’ottimismo con la sua funzione antidepressiva.
• è adatta a tutti!
https://kutir.it/tipologia-corsi-2021/
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18:30
Pranav
Kutir Masterclass in presenza
Kutir
Kutir Masterclass in presenza
16 marzo 2023 •
18:30 - 19:45
Kutir
Pranav Kutir
http://www.kutir.it/?page_id=756
Presidente Kutir asd scuola yoga Bologna
Rappresentante Akhanda Yoga Italia
Formatore insegnanti ERYT 500, YACEP, Yoga Alliance
1994
Attraversare per la prima volta il Gange in Haridwar, India, è stata per Pranav la forte esperienza rivelatrice che lo ha portato ogni anno in India per cercare la sua natura spirituale e praticare lo yoga.
1999
Incontra Yogrishi Vishveketu, presso cui inizia a studiare e ad apprendere tecniche preziose. Da allora, ogni anno, torna alle pendici dell’Himalaya per continuare il suo percorso spirituale che non è solo di apprendimento, ma ora anche di insegnamento.
Approfondisce la conoscenza della filosofia Vedanta e Tantra con il Professor Mark Dyczkowski della Benares Hindu University, indologo e Tantrico di fama mondiale.
2005
Consegue il diploma di istruttore con Yogrishi Vishvketu alla Yoga Niketan Ashram
a Rishikesh- capitale mondiale dello Yoga. Da allora ogni anno si reca nell’Ashram di riferimento per assistere la scuola Akhanda Yoga (akhandayoga.com) nella formazione di nuovi insegnanti provenienti da tutto il mondo.
Nello stesso anno Pranav inizia ad insegnare in Italia e organizzare seminari con Yogrishi Vishvketu.
2008
Crea “Kutir” (Piccolo Ashram) uno studio Yoga sito in Bologna dove tutt’ora tiene lezioni regolari e workshops e di cui è Presidente.
2015
Conclude i lavori della prima edizione di “Arte Della Sequenza” manuale open source di formazione yoga, dal quale è nato un corso specifico.
2016
Consegue un diploma dalla scuola Vivekananda come operatore Ayurvedico.
Si sancisce Kutir come sede italiana della scuola Akhanda.
2017
Kutir diventa ufficialmente scuola di Yoga registrata Yoga Alliance, che abilita alla Formazione Insegnanti (YTT teacher training).La sua missione è quella di dimostrare ai principianti e studenti avanzati che lo yoga è una disciplina spirituale, tecnologia anima.
Oltre all’insegnamento tradizionale dell’Hatha Yoga, Piero/Pranav segue progetti paralleli come lo Yoga per anziani, Yoga riabilitativo, e Soul Therapy una pratica che combina esercizi di respirazione e balli bendati, pratica che ha raccolto ottimi riscontri in Italia, India, Canada e Giappone.
Endorsements:
- Kat Mills “Kamalika” Montreal Quèbec, Teacher Yoga Trainer Akhanda Yoga School:
“Pranav è un insegnante con grande spirito, la personalità e la passione per la musica e lo yoga. Ha condotto il suo programma Soul Therapy in Canada nel 2013 e la gente ancora parlare di questo innovativo, pratica divertente. Una meravigliosa miscela di muoversi liberamente durante il collegamento ad un senso interiore di spazio e di essere. Questa classe è sicuramente qualcosa da provare”!
- Alison “Anandi“ Francis London (guru del sonno e trainer di pranayama):
“Piero è un meravigliosamente grande personalità e egli porta che con lui come un professionista in tutto ciò che fa. Insegna yoga a è molto grande seguito dal suo cuore e ha una profonda comprensione della filosofia yogica. Chiunque visiti Bologna deve visitare Kutir per un’esperienza di yoga o di qualsiasi altro evento che organizza, il suo sicuro di essere un’esperienza divertente”.
Descrizione
Lezione manifesto Kutir Multilivello.
Negli ashram in India, dove Pranav si è formato, nelle lezioni di Yoga non esiste una distinzione fra principianti intermedi o avanzati, per questo abbiamo creato una pratica multi livello adatta a tutti. Progettata per ispirare gli studenti attraverso una pratica dinamica fatta di asana, pranayama, mantra e meditazioni più lunghe. Tecniche che funzionano sinergicamente per approfondire l’esplorazione della connessione corpo mente, rimuovere blocchi emotivi e i pensieri inutili!
Questo tipo di corso sarà sensibile a:
• Capacità, limiti e preparazione degli allievi presenti.
• Stagionalità del corso (inverno, estate, mattino o sera)
Benefici immediati della pratica:
• aumenta la consapevolezza energetica;
• equilibra ed espande il flusso di prana;
• stimola la vitalità fisica;
• favorisce l’insorgere di uno stato di calma e rilassatezza;
• promuove l’aumento delle difese immunitarie;
• calibra l’allineamento posturale;
• sollecita la concentrazione;
• incentiva l’ottimismo con la sua funzione antidepressiva.
• è adatta a tutti!
https://kutir.it/tipologia-corsi-2021/
Negli ashram in India, dove Pranav si è formato, nelle lezioni di Yoga non esiste una distinzione fra principianti intermedi o avanzati, per questo abbiamo creato una pratica multi livello adatta a tutti. Progettata per ispirare gli studenti attraverso una pratica dinamica fatta di asana, pranayama, mantra e meditazioni più lunghe. Tecniche che funzionano sinergicamente per approfondire l’esplorazione della connessione corpo mente, rimuovere blocchi emotivi e i pensieri inutili!
Questo tipo di corso sarà sensibile a:
• Capacità, limiti e preparazione degli allievi presenti.
• Stagionalità del corso (inverno, estate, mattino o sera)
Benefici immediati della pratica:
• aumenta la consapevolezza energetica;
• equilibra ed espande il flusso di prana;
• stimola la vitalità fisica;
• favorisce l’insorgere di uno stato di calma e rilassatezza;
• promuove l’aumento delle difese immunitarie;
• calibra l’allineamento posturale;
• sollecita la concentrazione;
• incentiva l’ottimismo con la sua funzione antidepressiva.
• è adatta a tutti!
https://kutir.it/tipologia-corsi-2021/
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20:00
Fenice
Vinyasa
Via Rialto 15/a
Vinyasa
16 marzo 2023 •
20:00 - 21:15
Via Rialto 15/a
Fenice Canestrini
Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità.
Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia.
Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina.
Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte.
Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga.
Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile.
Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.
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20:00
Fenice
Vinyasa ZOOM Online
Via Rialto 15
Vinyasa ZOOM Online
16 marzo 2023 •
20:00 - 21:15
Via Rialto 15
Fenice Canestrini
Fenice si è avvicinata allo yoga nel 2014 sperimentando vari approcci e scuole, in diverse città italiane e in Grecia. Praticando, studiando e insegnando yoga con passione e curiosità.
Viene dal mondo della danza, ma quello che la ha entusiasmata dello yoga è, tra le altre cose, l’attitudine non competitiva e l’abbandono di un’idea di perfezione in favore di un’idea di armonia.
Ha vissuto vissuto in molti posti dove l’unica costante è sempre stata la sua pratica quotidiana, anche e soprattutto nei momenti meno stabili. Ha compiuto il percorso per diventare insegnante (YTT200h) per poter condividere il benessere che deriva da questa disciplina.
Entrare in empatia con chi ha di fronte le permette di adattare la lezione al grado di esperienza e alla necessità fisica, mentale ed emotiva di chi ha di fronte.
Presso il Kutir insegna Vinyasa e Hatha yoga.
Nel Vinyasa si pongono le basi per avere la padronanza del proprio respiro, forza, flessibilità del corpo e della mente, esplorando i propri limiti in modo graduale. Si tratta di una pratica volta a ritrovare centratura, portare energia, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, espellere tossine. Adatta a chi ama il movimento dinamico, aiuta ad avere una postura corretta e una mente flessibile.
Con la disciplina dell’ Hatha yoga si entra nel rispetto del diverso livello ed esperienza degli allievi. Questa pratica è volta a ritrovare il radicamento, l’equilibrio, l’apertura, l’espansione, la consapevolezza ed il movimento sincronizzato con il respiro. Particolarmente adatta a chi ha una vita sedentaria e desidera ritrovare una postura stabile ed energica, unendo corpo-mente-respiro.
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Venerdì, 17 marzo
10:00
Kamala
Hatha Akhanda △ Multilivello Online
Via Rialto 15/a
Hatha Akhanda △ Multilivello Online
17 marzo 2023 •
10:00 - 11:15
Via Rialto 15/a
Kamala Jot
Kamala si avvicina allo yoga a 19 anni, nel 2009, proprio presso il Kutir.
Grazie alla sua pregressa formazione esoterica e spirituale, che inizia sin da giovanissima, le risulta naturale intraprendere il percorso yogico.
Nel suo lungo viaggio interiore pratica per anni diversi stili di yoga ed esplora le filosofie orientali. Fino a quando nel 2021 decide iniziare un nuovo percorso (tras)formativo e si iscrive allo Yoga Teacher Training Akhanda di 200 ore con l'insegnante Piero "Pranav" Casanova.
Successivamente vive in India per tre mesi nel 2022 e intraprende un Yoga Teacher Training Avanzato di 300 ore all' interno dell'ashram di Akhanda a Rishikesh, l'Anand Prakash, sotto la guida del guru himalayano Yogrishi Vishvketu e da inizio a un progetto yogico digitale Ayurself.
Presso il Kutir condivide con voi le seguenti pratiche e le sue lezioni sono disponibili in italiano, inglese e spagnolo
ॐ Hatha Yoga per principianti, intermedi & avanzati
ॐ Moon Cycle per i giorni di ciclo femminile
ॐ Inner Reprogramming
ॐ 5 Kosha
ॐ Pranayama
ॐ Raja Yoga
ॐ Yoga Nidra
Nomade digitale nell'anima e nella realtà, Kamala insegna al Kutir da remoto, online, ogni martedì</strong> e venerdì alle 10:00 (GMT +1) e alle 15:00 (GMT +1).
Per qualsiasi domanda o dubbio la potete trovare su Instagram.
Descrizione
Namaste' 🙏🏻
Questa lezione di Hatha Yoga 🧘🏼♀️ 🧘🏽♂️ in stile Akhanda è pensata per:
✨ Chiunque pratichi yoga da tempo e che sia alla ricerca di una lezione stimolante a livello fisico ed energetico
✨ Praticanti beginner che si sentono pronti per passare di livello nella propria pratica
ℹ️ La pratica dura 75 minuti, e segue la tradizione Akhanda intrecciando elementi di filosofia, kriya, asana, pranayama, mantra & meditazione.
👉🏼 Per lezioni in altre lingue (spagnolo e inglese) o necessità specifiche contattare su Instagram @kamala_traditional_yoga.
⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ & yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
Questa lezione di Hatha Yoga 🧘🏼♀️ 🧘🏽♂️ in stile Akhanda è pensata per:
✨ Chiunque pratichi yoga da tempo e che sia alla ricerca di una lezione stimolante a livello fisico ed energetico
✨ Praticanti beginner che si sentono pronti per passare di livello nella propria pratica
ℹ️ La pratica dura 75 minuti, e segue la tradizione Akhanda intrecciando elementi di filosofia, kriya, asana, pranayama, mantra & meditazione.
👉🏼 Per lezioni in altre lingue (spagnolo e inglese) o necessità specifiche contattare su Instagram @kamala_traditional_yoga.
⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ & yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
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13:15
DOINA
Hatha Pausa Pranzo
Kutir
Hatha Pausa Pranzo
17 marzo 2023 •
13:15 - 14:30
Kutir
DOINA Cumpata
Sonia è un’insegnante di yoga e un’appassionata esploratrice del movimento, che considera una forma di espressione profonda del sé. La sua storia con lo yoga inizia dopo una serie di infortuni che l’hanno portata a cercare un approccio diverso per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. Quella che era iniziata come una pratica personale si è trasformata, nel tempo, in una filosofia di vita che permea ogni aspetto della sua quotidianità.
La curiosità l’ha spinta a intraprendere il suo primo teacher training presso Kutir nel biennio 2020-2021, un percorso che ha aperto nuovi orizzonti alla sua pratica e alla sua comprensione dello yoga. Poco dopo, Sonia si è trasferita in Spagna, dove ha iniziato a insegnare yoga, continuando al contempo a esplorare e approfondire la sua pratica personale.
Il desiderio di immergersi nelle radici dello yoga l’ha condotta a viaggiare in Nepal e India con GangaMela, un’esperienza che l’ha portata a intraprendere una formazione avanzata di 300 ore in India e a ricevere il suo nome spirituale, Charu Jot. Tornata in Italia, Sonia ha insegnato a Trieste e, dal 2024, è entrata a far parte del team formativo di Kutir, contribuendo alla crescita di nuovi insegnanti di yoga.
Da dicembre 2024 Sonia è tornata a Bologna, senza mai perdere la sua natura di instancabile esploratrice. È specializzata in Hatha Yoga, Vinyasa, Gentle Yoga, Flessibilità e Mobilità, con un approccio che integra equilibrio, dolcezza e dinamismo.
Presso Kutir insegna Gentle Yoga e Yoga Dinamico, creando spazi in cui ogni praticante può ritrovare se stesso attraverso il movimento.
Sempre pronta a esplorare nuove possibilità e a condividere la sua esperienza, Sonia continua il suo viaggio come insegnante, viaggiatrice e amante dello yoga.
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15:00
Kamala
Moon Cycle ☾ Yoga Online
Kutir
Moon Cycle ☾ Yoga Online
17 marzo 2023 •
15:00 - 16:00
Kutir
Kamala Jot
Kamala si avvicina allo yoga a 19 anni, nel 2009, proprio presso il Kutir.
Grazie alla sua pregressa formazione esoterica e spirituale, che inizia sin da giovanissima, le risulta naturale intraprendere il percorso yogico.
Nel suo lungo viaggio interiore pratica per anni diversi stili di yoga ed esplora le filosofie orientali. Fino a quando nel 2021 decide iniziare un nuovo percorso (tras)formativo e si iscrive allo Yoga Teacher Training Akhanda di 200 ore con l'insegnante Piero "Pranav" Casanova.
Successivamente vive in India per tre mesi nel 2022 e intraprende un Yoga Teacher Training Avanzato di 300 ore all' interno dell'ashram di Akhanda a Rishikesh, l'Anand Prakash, sotto la guida del guru himalayano Yogrishi Vishvketu e da inizio a un progetto yogico digitale Ayurself.
Presso il Kutir condivide con voi le seguenti pratiche e le sue lezioni sono disponibili in italiano, inglese e spagnolo
ॐ Hatha Yoga per principianti, intermedi & avanzati
ॐ Moon Cycle per i giorni di ciclo femminile
ॐ Inner Reprogramming
ॐ 5 Kosha
ॐ Pranayama
ॐ Raja Yoga
ॐ Yoga Nidra
Nomade digitale nell'anima e nella realtà, Kamala insegna al Kutir da remoto, online, ogni martedì</strong> e venerdì alle 10:00 (GMT +1) e alle 15:00 (GMT +1).
Per qualsiasi domanda o dubbio la potete trovare su Instagram.
Descrizione
Una pratica yogica tutta al femminile! 🌝
Perfetta per ridurre crampi ⚡, riequilibrare disordini ormonali 🌿, comprendere la nostra femminilità 👩🏻, scaricare tensioni accumulate 🪐, riconnetterci con la Madre Terra 🌍 e con gli aspetti più profondi del se' 🪞
Una coccola introspettiva, dolce e lenta, che ci permette di prenderci cura di noi anche durante i giorni del ciclo 🩸 mestruale.
👉🏼 Per lezioni in altre lingue (spagnolo e inglese) o necessità specifiche contattare su Instagram @kamala_traditional_yoga.
⚠️⚠️⚠️ Yogini & yogin quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
Perfetta per ridurre crampi ⚡, riequilibrare disordini ormonali 🌿, comprendere la nostra femminilità 👩🏻, scaricare tensioni accumulate 🪐, riconnetterci con la Madre Terra 🌍 e con gli aspetti più profondi del se' 🪞
Una coccola introspettiva, dolce e lenta, che ci permette di prenderci cura di noi anche durante i giorni del ciclo 🩸 mestruale.
👉🏼 Per lezioni in altre lingue (spagnolo e inglese) o necessità specifiche contattare su Instagram @kamala_traditional_yoga.
⚠️⚠️⚠️ Yogini & yogin quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza
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18:30
Aurora
Jivamukti Multilivello Annullato
Kutir
Jivamukti Multilivello Annullato
17 marzo 2023 •
18:30 - 19:45
Kutir
Aurora Farli
Aurora è un insegnante di yoga registrata RYT 200h Yoga Alliance.
All’età di 16 anni incontra lo yoga, cominciando a praticare presso lo studio Movimenti di Pontassieve (Fi). Si trasferisce a Bologna per studio dove continua il suo percorso con lo yoga a Kutir asd.
Nel 2021 svolge un anno di Kundalini Yoga presso il Centro Yoga San Donato di Bologna.
Nel 2023 inizia la formazione insegnanti yoga Akhanda 200 ore presso Kutir asd e nel febbraio 2024 si diploma con una tesi sulla comunicazione consapevole nella trasmissione dello yoga.
A marzo crea il progetto MoviMente BookSadhana in cui unisce lo yoga alla lettura e al nutrimento
Ad aprile tiene una lezione all'Università di Bologna dal titolo "Yoga come percorso pedagogico integrale. Educazione sociale ed emotiva per un benessere a 360 gradi"
Nell'estate 2024 insegna Hatha Yoga nella rassegna estiva del Locomotiv Club finanziata dal Comune di Bologna.
Descrizione
Classe di jivamukti OPEN.
Che tu sia un principiante, decifrando la differenza tra adho mukha svanasana (down in face in dog) e urdhva mukha svanasana (Upward-Facing Dog) o uno yogi avanzato, che può mettere entrambi i piedi dietro la testa, la classe Jivamukti Open ti dà il benvenuto, poiché è aperta ai praticanti di tutti i livelli.
Praticherai al tuo ritmo, seguendo la guida verbale e pratica di Lux.
Durante questa pratica verranno integrati i 14 punti della sequenza completa tipica di jivamukti.
La classe comprende una sequenza di asana che si susseguono secondo una precisa armonia per portare il praticante a vivere emozioni e sensazioni allineando il corpo e liberando la mente dal tipico caos che la invade.
La classe comprende filosofia dello yoga, meditazione e mantra.
Che tu sia un principiante, decifrando la differenza tra adho mukha svanasana (down in face in dog) e urdhva mukha svanasana (Upward-Facing Dog) o uno yogi avanzato, che può mettere entrambi i piedi dietro la testa, la classe Jivamukti Open ti dà il benvenuto, poiché è aperta ai praticanti di tutti i livelli.
Praticherai al tuo ritmo, seguendo la guida verbale e pratica di Lux.
Durante questa pratica verranno integrati i 14 punti della sequenza completa tipica di jivamukti.
La classe comprende una sequenza di asana che si susseguono secondo una precisa armonia per portare il praticante a vivere emozioni e sensazioni allineando il corpo e liberando la mente dal tipico caos che la invade.
La classe comprende filosofia dello yoga, meditazione e mantra.
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Sabato, 18 marzo
Nessuna lezione
Domenica, 19 marzo
Nessuna lezione