Yin Yoga: Een Yin les richt zich op het versoepelen en versterken van je bindweefsel en gewrichten.
Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt.
Bij Yin yoga blijf je langer in houdingen, 3 tot 5 minuten. Ondersteund door hulpmiddelen (bolster, kussen) ga je op zoek naar de diepere ontspanning. Deze vorm van yoga leert je op een zachte manier te luisteren naar je lichaam, en er de tijd voor nemen.

Locatie:
Movonne
Toernooistraat 7
5021 BJ Tilburg
LET OP! Betaald parkeren

♡ blijf met verkoudheidsklachten thuis, ook als je in het bezit bent van een Corona Toegangsbewijs
♡ neem je QR code (papier of digitaal) elke les mee naar de studio
♡ houd 1.5m afstand
♡ neem je eigen yoga mat mee of een grote handdoek
♡ neem een kleine handdoek mee voor over de bolster
♡ maximaal 7 deelnemers


Tot ziens bij Movonne!