Yin Yoga: Een Yin les richt zich op het versoepelen en versterken van je bindweefsel en gewrichten.
Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt.
Bij Yin yoga blijf je langer in houdingen, 3 tot 5 minuten. Ondersteund door hulpmiddelen (bolster, kussen) ga je op zoek naar de diepere ontspanning. Deze vorm van yoga leert je op een zachte manier te luisteren naar je lichaam, en er de tijd voor nemen.

Locatie:
Movonne
Toernooistraat 7
5021 BJ Tilburg
LET OP! Betaald parkeren

♡ Blijf met klachten thuis (zie gezondheidscheck)
♡ Draag je mondkapje tot op de mat
♡ Houd 1.5m afstand van elkaar

Tot ziens bij Movonne!