LET OP! De yogalessen zijn vanaf nu bij Sooss, op de mooie sfeervolle zolder in hartje Spoorzone.

Yin Yoga: Een Yin les richt zich op het versoepelen en versterken van je bindweefsel en gewrichten.
Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt.
Bij Yin yoga blijf je langer in houdingen, 3 tot 5 minuten. Ondersteund door hulpmiddelen (bolster, kussen) ga je op zoek naar de diepere ontspanning. Deze vorm van yoga leert je op een zachte manier te luisteren naar je lichaam, en er de tijd voor nemen.

Yin gaat over vertragen, verstillen en bewustwording. De stilte brengt je dichter bij jezelf, in contact met je intuïtie. En vanuit die vertraging ontstaat juist. Het is de manier om te leven vanuit je hart. Dat is de kracht van Yin.

Sooss
Willem II Passage SPZ013
gebouw 76-03 (nabij station)
LET OP! Betaald parkeren

♡ Blijf met klachten thuis (zie gezondheidscheck)
♡ Draag je mondkapje tot op de mat
♡ Houd 1.5m afstand van elkaar

Tot ziens bij Sooss!