Wij komen samen op de avond voor internationale Vrouwendag. Om het vrouw zijn te vieren en de kracht van samen! Gun jezelf de beleving, ontspanning en tijd💞

Koop hier jouw kaartje:
https://www.doenyasdanswereld.nl/product/soundmovement/

Alles heeft een tijd, een ritme en een frequentie. Door te ademen en te bewegen op mooie klanken, ontstaat stroming. Het lichaam komt los en vindt de juiste balans tussen spanning en ontspanning: flow. In de workshop sound and movement gaan inspanning en ontspanning hand in hand.

Praktisch:
Sound en Movement
Donderdag 7 maart 2024
19.30 – 22.00 uur
Ook toegankelijk zonder dans en yoga ervaring
€40,- (Inclusief thee, hapjes)
Er is plaats voor maximaal 10 vrouwen
Locatie: Blok-T, Hendrik van Tulderstraat 24 Tilburg

In de workshop sound and movement gaan inspanning en ontspanning hand in hand. Na een incheckmoment gaan we door middel van een opdracht bewegen op muziek, onder begeleiding van Patricia. Hierbij volg je jouw gevoel. Als het lichaam los is, komt ook de ademhaling aan bod en leer je hoe je met je hele lichaam kunt ademen.

Vervolgens worden de bewegingen rustiger en vinden we onze plek op de mat. Zaina neemt je mee in een fijne, ontspannen yoga flow en yin yoga. Bij de eindontspanning worden we ondersteund door de prachtige klanken van Nanneke

Daarna ga je liggen op de mat voor een klankontspanning door Nanneke, waarbij de schalen op het lichaam geplaatst worden en je de diepgaande, harmonische trillingen kunt voelen. Deze trillingen zetten zowel op lichamelijk als op energetisch niveau, dingen in beweging.

Na afloop van de klankontspanning sluiten we samen af met een kop thee en een hapje, waarbij we de ervaringen met elkaar delen.

Je hoeft voor deze workshop geen danser te zijn. Evenmin hoef je lenig te zijn. Je beweegt op eigen wijze. Iedereen die bewust met zijn lichaam om wil gaan is welkom!