Stap in een wereld van harmonie en balans met onze gloednieuwe Flow-les, waar ademen, bewegen, voelen, zijn, mediteren en schrijven samenkomen voor een diepgaande ervaring van welzijn.

Via een inspanning naar een ontspanning

Wil je hier en daar een extra yogales volgen dan kan dit met deze kaart.

Je kan instappen tot 30 minuten na het startuur. Je krijgt een op maat gemaakt yogaprogramma. Je voert de oefeningen zelfstandig uit onder supervisie.

Heb jij nood aan rust in deze hectische maatschappij? Wil jij meer bewegen maar weet je niet goed wat je kan of mag doen? Wil je je graag meer bewust worden van je eigen lichaam?

Dit is een langzame vorm van yoga waarbij we langdurig maar toch op een comfortabele manier mbv hulpmiddelen in een houding gaan blijven liggen, ziten of staan om die diepere ontspanning te bereiken.