Ben jij op zoek naar…

Meer rust in je hoofd?

Een manier om in beweging te komen zonder je lichaam te forceren?

Een sterkere, soepelere én meer ontspannen versie van jezelf?

Dan is KAYOGICS wat je zoekt.

🧘 Wat is KAYOGICS?
KAYOGICS is méér dan yoga. Het is een unieke blend van:

Yoga & kinesitherapie

Stretching & kracht

Ademhaling & relaxatie

Stabiliteit & houdingscorrectie

Altijd op jouw tempo, met respect voor jouw grenzen. Reeds sinds 2017 bouwen we samen aan duurzame verandering.

Wat levert het jou op?
Je beweegt op een manier die écht goed voelt.

Je leert luisteren naar je lichaam i.p.v. het te forceren.

Je krijgt meer energie, balans en rust in je hoofd én lijf.

Je wordt soepeler, sterker en bewuster.

Je voelt je gedragen en gezien, niet een nummer in een grote groep.

Je werkt aan herstel, onderhoud of persoonlijke groei – precies wat jij nu nodig hebt.

Voor wie?
Je hebt hier en daar een pijntje of beperking.

Je wil yoga doen, maar zonder druk of competitie.

Je zoekt een les die aangepast is aan jouw mogelijkheden.

Je verlangt naar rust, aandacht en me-time.

Of je nu herstellende bent, wil ontspannen, of sterker wil worden: je bent welkom.

Wat mag je verwachten?
Een yogales volledig afgestemd op jou als uniek lichaam.

Persoonlijke correcties en aanpassingen waar nodig.

Minder denken, meer voelen. Meer balans, meer jij.

Wat levert het jou op?
✔️ Rust in je hoofd én je lijf
Een uur lang niets moeten, enkel zijn. Even vertragen, landen en herbronnen.

✔️ Meer soepelheid, minder spanning
Diepe stretch die je fascia én je zenuwstelsel tot rust brengt.

✔️ Tijd voor jezelf
Me-time zonder schuldgevoel. Jij verdient dat moment van zorg en stilte.

✔️ Een boost voor je energie en slaapkwaliteit
Door los te laten, laad je op. En dat voel je… dag én nacht.