Un cours de Hatha Yoga au lever du soleil à Théoules sur Mer sur la plage de la pointe de l'Aiguille.
Rendez-vous à 5H45, Début du cours 6H00
Une pratique douce accessible à tous, asanas, pranayamas et méditation
Puis petit déjeuner partagé avant de plonger dans l'eau pour ceux qui le souhaitent 😉
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations