Yoga vinyasa doux

13 avril 2023 • 09:00 - 10:00
Espace Flesselles - Nantes centre
Elisa Vallon
Je t’invite à embarquer avec moi sur le tapis pour te connecter à ton corps, ton coeur et tes émotions. Trouver l'état de yoga, c'est avant tout s'offrir un espace de pleine présence.

Description

Une pratique du yoga mélangeant les genres pour trouver l'harmonie entre le souffle et le mouvement dans la douceur et la conscience du corps.

Intensité : moyenne
Niveau : débutants et tous niveaux
Durée du cours : 1 heure
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