La danse du dragon, c'est en quelque sorte le yang du yin yoga. Inspirée du Qi-Qong et du yoga, on répète un enchaînement de postures, cherchant fluidité et harmonie.

Après avoir réchauffer le corps dans la danse du dragon, nous laisserons le corps et l'esprit retrouver le calme dans un yin yoga. Le yin yoga, inspiré du yoga traditionnel, du taoïsme et de la médecine chinoise est une véritable invitation à la lenteur au relâchement.

Une pratique idéale pour connecter à votre corps, vos sensations et vos émotions en fonction de l'énergie du moment.