Après avoir réchauffer le corps avec un vinyasa dynamique cherchant fluidité et harmonie, nous laisserons le corps et l'esprit retrouver le calme dans un yin yoga. Le yin yoga, inspiré du yoga traditionnel, du taoïsme et de la médecine chinoise est une véritable invitation à la lenteur au relâchement.

Une pratique idéale pour connecter à votre corps, vos sensations et vos émotions en fonction de l'énergie du moment.