Yin yoga au Jardin des Récollets Annulé
14 novembre 2023 •
07:30 - 08:30
Jardin des Récollets - Ile de Nantes
Elisa Vallon
Je t’invite à embarquer avec moi sur le tapis pour te connecter à ton corps, ton coeur et tes émotions. Trouver l'état de yoga, c'est avant tout s'offrir un espace de pleine présence.
Description
Basé sur la médecine chinoise, le yin yoga invite avant tout à ramener l’harmonie entre le corps, le coeur et l’esprit en cultivant lenteur et immobilité dans les postures, majoritairement assises et allongées, et à travers le souffle.
Un véritable cocon de douceur et de méditation.
Idéal pour réveiller le corps à son rythme.
Intensité : faible
Niveau : débutants et tous niveaux
Durée du cours : 1 heure
Lieu
Jardin des Recollets - Ile de Nantes
3 Rue Abbé Boutet, 44200 Nantes
Arrêt de tram : Wattignies
Un véritable cocon de douceur et de méditation.
Idéal pour réveiller le corps à son rythme.
Intensité : faible
Niveau : débutants et tous niveaux
Durée du cours : 1 heure
Lieu
Jardin des Recollets - Ile de Nantes
3 Rue Abbé Boutet, 44200 Nantes
Arrêt de tram : Wattignies