EXCEPTIONNELLEMENT POUR LES VACANCES LE COURS DE YOGA DOUX SERA DISPENSÉ À 10H ET À REPUBLIQUE (à la maison, voir adresse ci-dessous)

Une pratique du yoga mélangeant les genres (vinyasa doux & yin yoga) pour trouver l'harmonie entre le souffle et le mouvement dans la douceur et la conscience du corps.
Idéal pour démarrer sa journée en pleine forme, à la fois étiré.e et rechargé.e !

Intensité 1
Niveau : tous niveaux
Durée du cours : 1 heure

Lieu
République - Ile de Nantes
2 rue Julien Grolleau, 44200 Nantes

Description
Le yoga vinyasa est un flow dynamique, fluide et rythmé, plus ou moins intense. On recherche la synchronisation du mouvement sur la respiration à travers des enchaînements fluides et dynamiques. Le vinyasa redonne de l’énergie. Le cours se termine toujours par quelques minutes de relaxation.

Lieu
Ile de Nantes - République

Deux heures de yoga,
Un soupçon de journaling pour déposer nos rêves pour 2024,
Et un long temps de partage et de régalade autour d'un brunch dans le quartier !

Cocktail parfait pour bien démarrer l'année 2024 ensemble et en forme !

Tu viens ?

Tarif yoga :
25 € pour les adhérents à La Vida Yoga
30€ pour le non adhérents

Tarif brunch :
Pour le brunch chacun règlera sa part, comptez 20/25€