Le yoga vinyasa est un flow dynamique, fluide et rythmé, plus ou moins intense. On recherche la synchronisation du mouvement sur la respiration à travers des enchaînements fluides et dynamiques. Le vinyasa redonne de l’énergie. Le cours se termine toujours par quelques minutes de relaxation.

La moondance de Camille vous guide pour un voyage conté et dansé !

Le déroulé :
Une session de danse libre et intuitive sur des musiques du monde.
- WARM Up
- set Ecstatic Dance
- bain sonore de clôture

La danse libre permet de sortir du mental et de lâcher prise pour revenir au corps et le laisser s’exprimer grâce au mouvement.

Le corps retrouve la liberté de bouger, s'épanouir, se déployer...
Offrez-vous cet espace hors du temps pour glisser dans l'automne, pour réveiller vos déesses intérieures, vous libérer des carcans, et DANSER !
Libre et sauvage !
Ce moment de danse intuitive se clôture au son des bols, le mouvement infuse, on se sent vivante.

Tu viens tenter l'expérience ?