Atelier Yoga : S'équilibrer en automne (Hélène)
19 octobre 2024 •
15:30 - 18:00
Là Yoga Studio
Team Là Yoga Studio
HELENE : (Qigong / vinyasa)
0647750943
@helene_combel
SYLVAIN (Sophrologie / Réflexologie / Sonothérapie)
Mob : 06 74 11 81 04
Mail : louvard.sophrologie@gmail.com
MARION : (Vinyasa)
@marion_breathe
AURELIE : (Yin et yang flow)
@lily
0667884760
CELINE : (Hatha Yoga)
06 61 94 77 36
@mandalaassociation
AGNES : (Yoga périnatal)
06 65 04 05 11
HANEN : (Yoga du rire)
+33 6 12 96 40 69
@hanen_wasimane
MARTINE : (Feldenkrais)
+33 6 16 86 68 11
BEATRICE : (Vinyasa)
+43 664 2507776
ALICIA : ( Yoga somatique et pratique du matin )
0635673604
@unilo.eu
MURIEL : (Yoga enfants/ parents-enfants)
+33 7 69 65 20 95
@cocoon_kids_yoga
MAGALI : (Cours privés orthophonie / yoga)
+33 6 60 25 29 56
Description
Le but de cet atelier est de s'harmoniser avec le rythme de la nature pour s'équilibrer pendant la saison d'automne.
Se connecter à la terre
Ralentir
Apaiser le mental
Revenir à soi
Laisser aller ce qui n'est plus aligné
Faire de la place pour le prochain cycle
Les pratiques comprennent :
- Des exercices de respiration
- Des méditations guidées
- Un flow adapté à tous niveaux
- Des postures au sol pour ramener l'énergie vers la terre
- Des chants de mantra en lien avec l'énergie du moment
- Des explications théoriques sur les énergies de l'automne du point de vue de l'ayurveda
- Des conseils pratiques pour s'équilibrer au quotidien avec des petites pratiques, l'alimentation et une pratique de yoga adaptée.
Règlement avant l'atelier pour réserver votre place : 30€
Renseignements et réservation au 06 47 75 09 43 (Hélène)
Se connecter à la terre
Ralentir
Apaiser le mental
Revenir à soi
Laisser aller ce qui n'est plus aligné
Faire de la place pour le prochain cycle
Les pratiques comprennent :
- Des exercices de respiration
- Des méditations guidées
- Un flow adapté à tous niveaux
- Des postures au sol pour ramener l'énergie vers la terre
- Des chants de mantra en lien avec l'énergie du moment
- Des explications théoriques sur les énergies de l'automne du point de vue de l'ayurveda
- Des conseils pratiques pour s'équilibrer au quotidien avec des petites pratiques, l'alimentation et une pratique de yoga adaptée.
Règlement avant l'atelier pour réserver votre place : 30€
Renseignements et réservation au 06 47 75 09 43 (Hélène)