Atelier technique d'initiation aux postures appelées "arm balances", les équilibres sur les mains, réservé aux yogis réguliers de yoga dynamique ayant une bonne condition physique et aucune contre-indication au niveau des poignets et épaules.
Au cours de cet atelier de 3 heures, après un flow préparatoire énergisant, et explications des grands principes de la construction de cette famille de postures de niveau avancé, nous explorerons les postures du corbeau (Bakasana), corbeau latéral (Parsva Bakasana), postures du sage Koudinya (Koundinyasana 1 et 2), posture des huit angles (Astavakrasana), posture du pigeon volant (Eka Pada Galavasana) et posture de la sauterelle (Parsva Bhuja Dandasana).