Yoga prénatal (Méthode De Gasquet)
Samedi, 15 octobre •
11:30 - 12:30
Karen Vaurs
Responsable de La Cabane Yoga Studio.
Diplômée en Yoga Flow, Yin Yoga niveaux 1 et 2, Yoga pré et postnatal à l'institut De Gasquet.
Description
Yoga doux suivant la méthode De Gasquet, destiné aux femmes enceintes, pour apprendre à respirer pendant la grossesse, à adopter lez postures qui protègent le périnée, accompagner les modifications physiologiques, rester en forme et sereine, soulager les petits maux de la grossesse et préparer la période après l'accouchement.
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