Playlist
Pack "Intégral" 15 séances 2026
Quinze séances de yoga variées, dont six séances de Yin Yoga doux et relaxant, trois séances de Yoga Basics de type hatha yoga, trois séances de Yoga Light Flow et trois séances de Yoga Flow de type vinyasa.
01:17:00
Yin yoga: Yang dans le yin
Karen
01:11:00
Yin yoga pour l'heure du coucher
Karen
01:04:00
Yin yoga pour le réveil matinal
Karen
01:19:00
Mandala yin pour les jambes
Karen
01:13:00
Yin yoga pour dissiper la fatigue
Karen
01:19:00
Yin yoga pour clarifier le mental
Karen
01:15:00
Yoga Basics pour la mobilité de la colonne.
Karen
01:14:00
Yoga Basics: Salutation au soleil
Karen
01:16:00
Yoga Basics: Postures d'ancrage
Karen
01:28:00
Yoga Light Flow pour booster la vitalité
Karen
01:13:00
Yoga Light Flow pour nourrir la légèreté
Karen
01:24:00
Yoga Light Flow de l'étoile filante
Karen
01:28:00
Yoga Flow pour nourrir la joie
Karen
01:27:00
Yoga Flow pour nourrir la flamme intérieure
Karen
01:25:00