Playlist

Pack "Summer Intensive" 30 séances

Trente séances de yoga variées, dont douze séances de Yin Yoga doux et relaxant, six séances de Yoga Basics de type Hatha Yoga, six séances de Yoga Light Flow et six séances de Yoga Flow de type Vinyasa.

Yin yoga relaxant en maintien prolongé

Yin yoga au mur pour le haut du corps

Yin yoga au mur pour le bas du corps

Yin yoga pour la mobilité de la colonne vertébrale

Yin yoga pour une bonne circulation de l'énergie

Yoga restauratif pour recharger les batteries

Yoga Basics d'ouvertures de coeur en équilibre

Yoga Basics vers la posture de la roue

Yoga Basics des trois guerriers

Lotus flow pour les épaules

Yoga Light Flow de l'énergie de l'eau

Yoga Flow en routine de fin de journée

Yoga Flow pour la détermination à avancer

Yoga Light Flow en routine du matin

Yoga Flow du Yoga Sutra II.46

Yin yoga: Yang dans le yin

Yin yoga pour l'heure du coucher

Yin yoga pour le réveil matinal

Mandala yin pour les jambes

Yin yoga pour dissiper la fatigue

Yin yoga pour clarifier le mental

Yoga Basics pour la mobilité de la colonne.

Yoga Basics: Salutation au soleil

Yoga Basics: Postures d'ancrage

Yoga Light Flow pour booster la vitalité

Yoga Light Flow pour nourrir la légèreté

Yoga Light Flow de l'étoile filante

Yoga Flow pour nourrir la joie

Yoga Flow pour nourrir la flamme intérieure

Yoga Flow pour préserver l'énergie