Pour ce cours qui a lieu au Studio La Blanche (Bayonne), merci de réserver directement sur le site (lien en bas de page).
Si vous possédez déjà un Pass sur Momoyoga, envoyez-moi un message au 06.41.76.60.79 pour que je vous inscrive directement.

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Le Yoga Lesté a pour objectif le renforcement musculaire. C'est une pratique de yoga qui intègre l'utilisation d'haltères aux mains (1kg chacune) et de bracelets lestés aux chevilles (de 250g à 1kg chacun) pendant les postures.
Cela permet d'intensifier l'effort musculaire, d'améliorer la force, l'équilibre et la stabilité tout en maintenant les bienfaits du yoga traditionnel tels que la relaxation et l'apaisement mental.
Il est destiné aux personnes qui souhaitent ajouter un aspect tonifiant à leur pratique.