Pilates Matwork 🇮🇹🇬🇧 Annullato
7 settembre 2026 •
20:00 - 21:00
Via Maurizio Monti 44
Alice Puglisi
Descrizione
### 🇮🇹 Pilates Matwork
Una lezione di **Pilates a corpo libero sul tappetino**, pensata per lavorare in profondità su **core, forza, mobilità, postura e controllo del movimento**. Attraverso esercizi fluidi e consapevoli, impareremo a rafforzare il corpo, migliorare la stabilità e ritrovare equilibrio e benessere.
### 🇬🇧 Pilates Matwork
A **mat-based Pilates class** designed to work deeply on **core strength, mobility, posture and movement control**. Through fluid and mindful exercises, we’ll strengthen the body, improve stability and promote balance and overall well-being.
Una lezione di **Pilates a corpo libero sul tappetino**, pensata per lavorare in profondità su **core, forza, mobilità, postura e controllo del movimento**. Attraverso esercizi fluidi e consapevoli, impareremo a rafforzare il corpo, migliorare la stabilità e ritrovare equilibrio e benessere.
### 🇬🇧 Pilates Matwork
A **mat-based Pilates class** designed to work deeply on **core strength, mobility, posture and movement control**. Through fluid and mindful exercises, we’ll strengthen the body, improve stability and promote balance and overall well-being.