Pilates Barre workout 🇮🇹 🇬🇧
7 settembre 2026 •
18:45 - 19:45
Via Maurizio Monti 44
Alice Puglisi
Descrizione
### 🇮🇹 Pilates Barre Workout
Una lezione dinamica e tonificante che unisce i principi del **Pilates** al lavoro alla **barre/sedia**, per coinvolgere gambe, glutei e core. Attraverso esercizi controllati e fluidi lavoreremo su **forza, equilibrio, postura e stabilità**, migliorando al tempo stesso consapevolezza e controllo del corpo.
### 🇬🇧 Pilates Barre Workout
A dynamic and toning class that combines the principles of **Pilates** with **barre/chair-based exercises**, targeting the legs, glutes and core. Through controlled and fluid movements, we’ll work on **strength, balance, posture and stability**, while improving body awareness and control.
Una lezione dinamica e tonificante che unisce i principi del **Pilates** al lavoro alla **barre/sedia**, per coinvolgere gambe, glutei e core. Attraverso esercizi controllati e fluidi lavoreremo su **forza, equilibrio, postura e stabilità**, migliorando al tempo stesso consapevolezza e controllo del corpo.
### 🇬🇧 Pilates Barre Workout
A dynamic and toning class that combines the principles of **Pilates** with **barre/chair-based exercises**, targeting the legs, glutes and core. Through controlled and fluid movements, we’ll work on **strength, balance, posture and stability**, while improving body awareness and control.