Pilates Barre workout 🇮🇹 🇬🇧 Annullato
5 ottobre 2026 •
18:45 - 19:45
Via Maurizio Monti 44
Alice Puglisi
Descrizione
🇮🇹 Pilates Barre Workout
Una lezione dinamica e tonificante che unisce i principi del Pilates al lavoro alla barre/sedia, per coinvolgere gambe, glutei e core. Attraverso esercizi controllati e fluidi lavoreremo su forza, equilibrio, postura e stabilità, migliorando al tempo stesso consapevolezza e controllo del corpo.
🇬🇧 Pilates Barre Workout
A dynamic and toning class that combines the principles of Pilates with barre/chair-based exercises, targeting the legs, glutes and core. Through controlled and fluid movements, we’ll work on strength, balance, posture and stability, while improving body awareness and control.
Una lezione dinamica e tonificante che unisce i principi del Pilates al lavoro alla barre/sedia, per coinvolgere gambe, glutei e core. Attraverso esercizi controllati e fluidi lavoreremo su forza, equilibrio, postura e stabilità, migliorando al tempo stesso consapevolezza e controllo del corpo.
🇬🇧 Pilates Barre Workout
A dynamic and toning class that combines the principles of Pilates with barre/chair-based exercises, targeting the legs, glutes and core. Through controlled and fluid movements, we’ll work on strength, balance, posture and stability, while improving body awareness and control.