Wenn ihr bereits einen Handstand Anfängerkurs besucht habt und euch die technischen Basics zu Linie, Balance und Schulter- sowie Handposition vertraut sind, könnt ihr zum Handstand Training kommen.
Techniktraining für alle Levels. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Handstandthemen, wie zum Beispiel Linie, Balance, verschiedene dynamische Eingänge (Reinschwingen, Aufhocken, Grätsche, Radeingang), verschiedene Handstandformen (gerade Linie, Stag, Grätsche, Hocke, Skorpion, Mexikaner, ...), Handstand Presses (Schweizer, Puppy Press) und anderen Armbalancen (fliegende Taube, Unterarmstand u.ä.) und auch Themen wie Schulterposition u.ä.
Die Themen sollen uns das nötige Wissen vermitteln um im Handstand besser zu werden, während das Handstand Training so gedacht ist, dass wir Übungen durchziehen um die für den Handstand nötige Kraft zu verbessern. (beides ist sinnvoll um im Handstand voranzukommen) Handstand Technik und Handstand Training wechseln sich immer wochenweise ab.
Wir arbeiten im Kurs überwiegend zu zweit um Hilfestellung zu ermöglichen.
Ort: Movement and More, Kunadstr. 3; ganz hinten rum, Eingang ist an der Rückseite des Anbaus