The first half of the class is a slow meditative Yin practice, and then we enjoy a Yoga Nidra practice of mindful rest.

Mi estilo de yoga se inspira en los movimientos fluidos del Prana Vinyasa y la estructura del Hatha Yoga.

Las clases de yoga en grupo de Slow Flow son accesibles para todos, incluyendo a los recién llegados a la práctica. Siempre habrá espacio para encontrar una modificación o un apoyo si lo necesitas, y el ritmo no es rápido.