Sans l'apprentissage des bases que serait notre vie. Le cours de yoga fondation va vous permettre d'apprendre les postures, la respiration et de comprendre l'énergie d'un cours de vinyasa. Ces bases vont vous permettre d'évoluer dans votre pratique et sont essentielles.
Ce n'est pas un réellement un cours de niveau mais plutôt un moment pour prendre le temps de bien construire son engagement et son ancrage.