Une séance accessible à tous alliant postures, techniques de respiration et méditation. Un enchaînement doux de postures tenues 7 à 8 respirations pour prendre le temps de ressentir l’alignement, la stabilité et l’ancrage.

La séance aura lieu « au Cocon », un espace de pratique aménagé dans une grande tente dans mon jardin à la Cotinière. L’adresse exacte et les indications d’accès vous seront communiquées par SMS après réservation.

Des tapis, blocs, sangles et bolsters sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel.

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caro