À partir du mois de septembre, une séance de Hatha Yoga voit le jour à 17h les mercredis à la Buena Onda (La perroche). Possibilité de rester boire et manger sur place après la séance, le lieu sera ouvert.

Un cours de Hatha Yoga, une séance accessible à tous. Nous explorerons la salutation au soleil, les postures, des techniques de respiration et méditation. Un enchaînement de postures tenues 7 à 8 respirations pour prendre le temps de ressentir l’alignement, la stabilité et l’ancrage.

La séance aura lieu à la Buena Onda, restaurant bar situé à la Perroche à Dolus d’Oléron : 52 avenue de la grande baie.

Des tapis, blocs, et sangles sont disponibles sur place. Vous pouvez également emmener votre propre matériel et un plaid si besoin.

Cours a l'unité : 15€ (espèces sur place) / 15,50€ (en ligne)
Pass 4 cours : 54€ (espèces sur place) / 55€ (en ligne)
Pass 10 cours : 125€ (chèque, espèces, virement, pas de réservation en ligne possible)

Merci de prévenir au moins 12h à l’avance en cas d’imprévu. Au delà de 12h la séance sera dû.

Si le cours est complet, vous pouvez m’envoyer un SMS ou me contacter au 0676200306 pour vous inscrire sur la liste d’attente.

À bientôt sur le tapis !

Caroline